美の新たな基準

美の新たな基準

最近、米国の女性ファッションウェブサイトは、新世紀には現代女性の健康と美しさを次の10の側面から評価するだろうと発表しました。

骨格が正常に発達し、体の各部位のバランスが均等です。

肌はバラ色で透明感があり、太陽のような健康的な色とツヤに満ちています。皮膚は柔らかく、滑らかで弾力があり、体はふっくらしているが、太って膨張しているわけではない。

目が大きくて明るく、目鼻立ちが整い顔の形と調和しています。

肩は左右対称で丸みがあり、やや細めで、首が縮んだり肩が落ちたりといった感じはありません。

背中から見て背骨は真っ直ぐで、横から見て体のカーブは正常、肩甲骨は翼のような膨らみや上向き感はありません。

胸は広くて厚く、胸筋は丸く膨らんでおり、乳房はふっくらとしているが垂れ下がっていません。

腰は細く丈夫で、やや円筒形で、腹部は平らです。標準的な腰囲は胸囲より約1/3小さくなります。

お尻は張りがあり、少し上向きで、たるみはありません。

下肢は細身で、足を揃えた状態で下を向いたり横から見ても曲げる感覚がありません。彼女の腕はバランスが良く、手は柔らかく、指は長くて細いです。

全体的な見た目は、不格好で太りすぎたり、過度に痩せて弱々しくなく、重心のバランスが取れており、プロポーションが調和しています。

<<:  男性のための最新の冬のフィットネスプラン

>>:  タトゥーシール、「流行病に感染」

推薦する

ウエストのカーブを簡単に作る5つのヨガポーズ

夏がやってきました。完璧なウエストのカーブはもちろん最も重要です!しかし、少しお腹が出ている女の子が...

女性が減量の停滞期を打破する方法

減量停滞期とは、減量プロセスにおいて、体重が 2 週間以上減少せず、リバウンドする傾向にある段階です...

より良く立つ方法

ダイエット健康な乳房はさまざまな要因によって決まりますが、その 1 つが遺伝などの先天的な要因です。...

ボディシェイプエクササイズの5つのヒントを覚えておきましょう

余分なカロリーを体内で消費することによってのみ、ボディシェイプと減量の目標を達成できます。次の 5 ...

興味深い代替減量とフィットネス方法

コリジョンスポーツ公園で朝の体操をしている人たちの中には、丈夫な木の杭や壁を選び、体のさまざまな部分...

黒糖ヨーグルトは減量と食欲増進に効果的

暑い夏になり、食欲がないけれどダイエットで痩せたいと思っている方も多いのではないでしょうか。どうすれ...

お腹の脂肪を効果的に減らす5つの有酸素運動

お腹の脂肪は増えやすいですが、落とすのは難しいです。お腹の脂肪を最も早く減らすには、どのような運動が...

どの果物が減量に役立ちますか? ダイエットに役立つ6種類の果物

果物は栄養が豊富で美味しいだけでなく、体の健康を促進し、消化を助け、病気の予防や治療、美肌などの効果...

悪い習慣は便秘につながります。日常的に食べるいくつかの食べ物で、簡単に便秘を予防し、治療することができます。

便秘は不健康な状態であり、頻繁な便秘は多くの危険をもたらす可能性があります。では、どのような生活習慣...

朝食を抜くと体重は減りますか?

朝食は良い一日の始まりであることを誰もが知っておくべきです。良い朝食を食べると、一日を元気に過ごすこ...

体内の毒素を解毒するにはどうすればいいですか?

技術の発展に伴い、人体内の毒素も増加しています。それだけでなく、人体自体も細胞から毒素を絶えず排出し...

知っておきたいこと:体重を減らすためのダイエットには、注意しなければならない5つの大きなタブーがあります

運動と食事制限は体重を減らす唯一の方法ですが、タンパク質、脂質、炭水化物、無機塩、ビタミン、水分、食...

便秘を予防するには? 便秘を解消する7つのヒント

便秘を解消する主な方法は、バランスの取れた食事と適度な運動に気を配ることです。軽い食べ物を多く食べる...

20代、30代、40代女性のための減量プラン

年齢や体調によって人それぞれ違います。健康的で効果的な減量方法を選ぶようにしましょう。 20~40歳...

オフィスでのヨガは減量に役立つ

昨今、ホワイトカラーの労働者は仕事のペースが速く、大きなプレッシャーにさらされています。特に女性の皆...