便秘はどんな病気を引き起こす可能性がありますか?便秘を解消し、病気を減らす方法を教えます

便秘はどんな病気を引き起こす可能性がありますか?便秘を解消し、病気を減らす方法を教えます

便秘は大した病気ではないようですが、解消しないと一連の病気につながります。したがって、便秘を解消するには正しい方法を使用する必要があります。では、便秘はどのような病気を引き起こすのでしょうか?以下では、便秘が原因となる6つの主な病気について編集部が紹介します。

心血管疾患や脳血管疾患を引き起こす

臨床的には、便秘により腹圧が高まり、排便時に息を止めることなどにより心血管疾患や脳血管疾患が発生する割合が年々増加しています。狭心症、心筋梗塞、脳出血、脳卒中による突然死などを引き起こす。

脳機能に影響を与える

便秘になると、代謝産物が消化管内に長時間留まり、細菌の作用によりメタン、フェノール、アンモニアなどの有害物質が大量に生成されます。これらの物質の一部は中枢神経系に拡散し、脳の機能を妨げます。顕著な症状としては、記憶力の低下、注意散漫、思考の鈍化などが挙げられます。

胃腸神経の機能障害を引き起こす

排便が長期間行われないと、腹部の膨張、食欲不振、げっぷ、口の中の苦味、肛門からの過剰な放屁などを引き起こします。さらに、胃腸の働きが弱まり、胃腸内の食べ物が正常に消化されなくなり、時間が経つにつれて腸内に溜まった食べ物の残渣が停滞して熱に変わり、口臭の原因になります。

便秘は肛門直腸疾患を引き起こす可能性がある

便が直腸内に長く留まると、過度に発酵し、有毒物質が直腸を絶えず刺激し、直腸炎を引き起こすことがよくあります。便は直腸内に溜まるとどんどん大きくなり、排泄されると肛門管付近の血管を圧迫したり、肛門の筋肉を裂いたりして、肛門裂傷や痔などの原因になります。

腸閉塞

長期にわたる便秘は患者に重大な害を及ぼし、病状を悪化させ、重篤な場合には腸閉塞を引き起こす可能性があります。便が腸内に長時間留まるため、便中の水分が吸収され、便は次第に乾燥して硬くなり、「便石」としても知られる便の塊が形成されます。高齢者や虚弱者は腸の運動機能が弱く、排便が困難になり、便秘や便結石ができやすくなります。便石が腸腔内に長期間蓄積すると、簡単に閉塞を引き起こし、急性または慢性の腸閉塞につながる可能性があります。

その他の不快感や病気を引き起こす

体内の代謝老廃物や毒素が再吸収されるため、長期にわたる便秘は、皮膚のニキビ、口臭、肥満、精神的鬱などの問題も引き起こします。重症の場合は、大腸がんや直腸がんを引き起こすこともあります。便秘の人は排便時に力を入れる癖がある人が多いですが、高血圧や冠状動脈疾患の人にとっては致命的となる可能性があります。排便時の力みにより血圧が通常より高くなり、体の酸素消費量が増加し、狭心症、心筋梗塞、脳卒中、突然死などの事故に遭いやすくなります。

<<:  健康的に食べて体重を減らすにはどうすればいいですか?簡単に体重を減らすための5つのヒント

>>:  全粒穀物は減量に効果的です。全粒穀物を最も効果的に食べる方法をお教えします

推薦する

浮腫を減らして体重を減らす4つのヒント

ほとんどの女性はむくみ型体型をしており、単に減量法に頼るだけでは目標を達成することは困難です。では、...

脂肪燃焼に最も効果的な水泳姿勢4つ

水泳は夏に最適な減量運動です。水中で涼しく過ごせるだけでなく、減量もできます。ただし、より効果的に減...

ホワイトカラーの減量法:ヨーグルトを飲んで3日間で6ポンド痩せる

ホワイトカラーの女性は毎日オフィスに座っていると、腰回りの脂肪がどんどん蓄積されていきます。では、腰...

減量のためのおいしい家庭料理7選

月曜日:アルファルファスクランブルエッグ効果:この料理はアルファルファと卵で作られており、陰を養い、...

毎日デトックスしてお腹を満たし、体重を減らすためのサツマイモレシピ 4 つ

細切り鶏肉とサツマイモの蒸し卵減量の原理:サツマイモにはコラーゲンと粘液多糖類が含まれており、動脈硬...

デトックスと美容効果のあるレシピは何ですか? デトックスと美容維持に役立つ6つのレシピ

誰もがいつまでも若く美しくありたいと願っています。美しい肌を手に入れたいなら、肌をしっかりケアしなけ...

有酸素運動による減量の4つの秘密と5つの選択肢

どれだけ運動しても体重が減らないというのは、おそらく全世界が頭を悩ませている問題です。一般的に言えば...

8種類のデトックス食品は減量に超効果的

私の知る限り、人間の体には目に見えないゴミがたくさんあります。呼吸したり、食べたりすることで、代謝に...

体重を減らすために何を食べたらいいですか?体重を減らすには、この5つの食品を食べましょう

減量は非常に苦痛なことです。ある程度の運動が必要で意志が試されるだけでなく、もっと重要なのは、おいし...

全身をスリムにする夏のダイエットエクササイズ3セット

夏に体重を減らす最も効果的な方法は何ですか?これはこの夏最もよく聞かれる質問の一つであり、女の子にと...

低カロリーの減量法+食欲を抑えて体重を減らすレシピはダイエットと同じではありません

痩せるためには食事制限や運動は必要ありません。編集部が紹介する低カロリーダイエット法に従うだけで、簡...

牛乳は栄養価が高く、減量に効果的です

牛乳は栄養が豊富で、カルシウムも豊富です。毎日コップ一杯の牛乳を飲むと、体の栄養ニーズを満たすことが...

ウエスト痩せエクササイズ3セットを推奨

ウエストが細い女性は魅力的で、より魅力的です。多くの女の子は、ウエストのカーブをもっと際立たせる方法...

定期的にランニングをすると本当に体重を減らすことができますか?

運動をすると体重が減るということは多くの人が知っており、ほとんどの人が減量のためにランニングを利用し...

専門家が腸内洗浄と解毒の独自の方法を公開。1週間で解毒して脂肪を減らす5つの解毒レシピ

減量経験のある多くの人は、解毒が効果的な減量の第一歩であると信じています。腸内を浄化し、解毒すること...