最も速い減量ダイエット - レモンフルーツ

レモンバナナスリミングティー

材料: 新鮮なバナナ 2 枚、新鮮なレモン 1 枚、菊 9 個。

作り方：まずカップを温め、菊とレモンを入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして5分間浸します。レモン菊茶の残りを取り除き、バナナのスライスを加えて、お茶にしばらく浸します。

効果：食欲を抑えてダイエットを助けるレモンティーです。レモンの酸味とバナナの渋みが混ざると、空腹感を抑えて食欲を減らす化学反応が起こります。

レモンケルプスリミングティー

材料：昆布100グラム、レモン汁100グラム、氷砂糖少々。

作り方：昆布を洗って細切りにします。牛乳パックに入れ、きれいな水と新鮮なレモン汁100グラムを加えて沸騰させます。冷めたら、好みに合わせて氷砂糖を少し加えて飲みます。

効能：昆布にはヨウ素が含まれており、甲状腺ホルモンの分泌を促進し、代謝を改善します。レモン汁は血管を拡張して柔らかくし、血液循環を促進し、胃腸の消化機能を高めます。このお茶は皮膚の下に蓄積された脂肪を除去し、減量の目的を達成することができます。摂取量は自分で決めることができますが、常飲には適していません。

レモンハニーワイン

材料：レモン汁大さじ1、蜂蜜大さじ1、ブランデー適量。

作り方：レモンジュース、ハチミツ、ブランデーを混ぜて夕方に飲みます。

効能: このワインは、眠りにつき、睡眠の質を高めるだけでなく、美容や減量にも効果があります。