ダイエットによる健康被害

脱毛

痩せすぎの人は体内に脂肪やタンパク質が不足しているため、髪の毛が頻繁に抜け落ち、ツヤが失われます。ダイエットをしすぎると、髪に鉄分などの栄養が不足し、髪が艶を失って黄色くなり、最終的には大量の抜け毛につながります。

骨粗鬆症

痩せた女性の股関節骨折の発生率は、標準体重の女性の2倍以上です。これは痩せた人のエストロゲン濃度が不十分で、カルシウムの骨への結合に影響し、正常な骨密度を維持できないためです。そのため、痩せた人は骨粗しょう症や骨折になりやすいのです。

胃下垂

減量のために絶食法を用いる女性は、食欲不振、腹部膨満、腹部膨満痛を経験することが多く、これらは胃下垂の兆候である可能性があります。明らかな胃下垂の人は、腹部の不快感、膨満感、重苦しさを感じることが多く、食後に立ち上がったり、疲れているときに症状が悪化します。胃下垂が重度になると、肝臓、腎臓、結腸などの内臓の下垂も伴います。

子宮脱

適切な保護がなければ、子宮は膣に沿った通常の位置から簡単に下がってしまい、子宮頸部が垂れ下がったり、膣口から落ちたりして、子宮脱を引き起こす可能性があります。重症の場合は、子宮頸部の感染症や子宮頸管炎を引き起こすこともあります。

貧血

栄養摂取のバランスが崩れると、鉄分、葉酸、ビタミンB12などの造血物質の摂取が不足し、食事量が少ないと基礎代謝が普通の人より低下するため、胃腸の運動が鈍くなり、胃酸の分泌も少なくなり、栄養素の吸収に影響を及ぼします。これらが貧血の主な原因です。

記憶喪失

脳の働きの主なエネルギー源は脂肪です。食べる量が少なすぎると、体内の脂肪の摂取と蓄積が不十分になり、栄養不足に陥ります。その結果、脳細胞に深刻なダメージを与え、記憶に直接影響を及ぼし、物忘れがひどくなります。