いわゆるボディマス指数(BMI)は、人が太っているかどうかを測るために国際的に使用されている重要な基準値の1つです。計算方法は、BMI = 体重(kg)÷身長(m)の2乗です。世界保健機関が定めた現在の世界基準では、BMI 18.5~24.9 が正常範囲、BMI 25 を超えると太りすぎ、30 を超えると肥満とされています。 MBI このニュースが報道されるやいなや、肥満の人たちに警鐘が鳴らされた。筆者が上海世観整形外科病院の外来患者の診察数を数えたところ、このニュースがネット上で発表された10月14日には、同病院の減量プログラムに関する相談件数が前日の平均件数より100件以上多かったことが判明した。 ディーン・シー氏は著者に対し、近年肥満の問題に対する人々の関心が高まっており、もちろん非遺伝性の肥満の人も増えていると語った。同病院の長年にわたる医療データを比較すると、過去5年間に減量プログラムに毎年通う患者数は、その前の5年間の年間平均数の2.7倍に達した。近年、BMI(ボディマス指数)が35を超える若者の数が明らかに増加傾向にあることは、社会的に注目に値します。タイム・プラスティック・サージャリーの専門家は、仕事中、体重を減らす方法を求めて幼い子供を病院に連れてくる若いホワイトカラーの親たちによく遭遇する。この現象の主な原因は、子供への過剰な栄養補給です。専門家は、こうした「愛情過剰」な親たちに、適切な栄養バランスの重要性を繰り返し強調しなければなりません。 世界経済の急速な発展、生活水準の向上、食生活構造の絶え間ない変化、肉体労働の減少により、肥満の発生率は日々増加しており、人々が直面する世界最大の健康問題となっています。特にホワイトカラー労働者の間では、さまざまなビジネス活動や社交行事への頻繁な参加により、肥満者の数が驚くべき割合で増加しており、平均年齢はますます若くなってきています。不完全な統計によると、世界中の肥満は5年ごとに倍増するという驚くべき割合で増加しており、大まかな推定ではこの病気に苦しむ人の数は約5億人に達している。肥満は、直接的または間接的に毎年 30 万人の死因となっており、21 世紀には最大の死因となる可能性が高い。肥満は喫煙に次いで2番目に予防可能な危険因子であり、エイズ、薬物乱用、アルコール依存症とともに世界の4大医療・社会問題の一つに挙げられています。 しかし、石学長は「肥満は日常的にコントロールする必要がある。例えば、合理的な食事、高糖質食品や揚げ物の摂取をコントロールすること、毎日適切な運動をすることなどは、肥満の発生を効果的にコントロールできる。太ってから解決策を見つけるのを待ってはいけない。第二に、最近では多くの人が時間と労力を節約できると考えてダイエット薬を服用することを選んでいる。実際、ほとんどのダイエット薬は人体に一定の副作用があり、健康に良くない。本当に肥満の症状がある場合は、定期的に病院に行って相談と治療を受けることをお勧めします」とも指摘した。 関連リンク 肥満に対する医療治療 1. 脂肪吸引 脂肪吸引は、マイクロ脂肪吸引針を使用して皮膚の下の余分な脂肪を吸い出す処置です。この方法は、腹部、腰、臀部、背中、ふくらはぎ、太もも、腕、頬、あごなどの局所的な脂肪肥満の患者に非常に適しています。 2. 減量のための伝統的な中国医学 多くの減量方法の中でも、鍼灸による減量は、痛みが少なく、副作用がなく、ダイエットが不要などの利点があるため、多くの美容愛好家にとって第一の選択肢となっています。肥満は一般的に病的肥満と生理的肥満の2種類に分けられます。病的肥満の患者は鍼治療で症状を改善し、減量の目標を達成できますが、生理的肥満の患者の場合、鍼治療による減量は基本的に効果がありません。 3. 減量のための薬 食事制限や運動量の増加などを行っても体重が減らず、以下の症状を伴う場合は、薬物療法による減量を検討してください。食欲旺盛、食前に耐えられない空腹感、大量の食物摂取、高血糖、高血圧、脂質異常症、脂肪肝を伴い、膝関節痛を伴い、肥満により呼吸困難を引き起こします。 |
ダイエットの計画がないと、体重をうまくコントロールすることができません。健康的にダイエットをしたいな...
多くのオフィスワーカーは、週のほとんどをオフィスで過ごし、土日もオフィスで残業しているため、減量計画...
運動と食事制限は体重を減らす唯一の方法ですが、タンパク質、脂質、炭水化物、無機塩、ビタミン、水分、食...
「飢餓ダイエットで体重を減らす」ことはお勧めできません。人体は、基本的な生理機能を満たし、体内のさま...
「低炭水化物ダイエット」は、もともと主に減量の方法として知られていました。主食を食べず、主に果物と野...
学生はどうすれば早く体重を減らせますか?女性は皆、痩せることを追求し、もっともっと体重を減らしたいと...
5月31日、「中国0~6歳児栄養発展報告書(2012年)」が発表されました。保健省が子どもの栄養状態...
運動は健康的でスリムな体型を維持するための効果的な方法です。しかし、ダイエットのための運動はやみくも...
体重を減らすには食生活をコントロールする必要がありますが、これは食いしん坊にとっては難しすぎます。お...
近年ヨガが大人気で、ヨガをすることで自分の体をより美しくしたいと考える女性が多くいます。ヨガを実践す...
冬が来て、体重を減らすことが問題になっています。食べないと、寒さに耐えるのに十分なカロリーが取れない...
代謝機能が低下すると、代謝老廃物や毒素が時間内に排出されず、体内に蓄積され、便秘や肥満を引き起こしま...
食後の運動は多くの有害な影響を及ぼすまず、食後しばらくは運動を避けるべきです。食後の運動会のため: ...
体重を減らすには、まず血液型を調べ、体重を減らすのに適した食べ物を摂取する必要がありますA、B、O、...
台所での雑用はもはや負担になる必要はなく、むしろ体重を減らすための素晴らしい方法になり得ます。家事を...