果物のカロリーと栄養成分

果物のカロリーと栄養成分
食品名
重量（g）
カロリー（kcal）
砂糖（g）
カランボラ
100
28
7
バヤオ
100
68
17
ライチ
100
42
10.5
リュウガン
100
36
9
カンタロープ
100
26
6.5
オレンジ
100
27
6.7
オレンジ
100
27
6.7
パパイヤ
100
48
11.9
グレープフルーツ
100
39
9.8
トマト
100
19
4.8
グレープフルーツ
100
24
6
マンゴー
100
98
24.4
カンタロープ
100
24
6
りんご
100
42
10.5
バナナ
100
63
15.75
グレープ
100
39
9.8
ビワ
100
25
6.3
桃
100
32
8
梨
100
34
8.5
パイナップル
100
29
7.1
スイカ（皮付き）
100
13
3.3
ワックスアップル
100
26
6.5

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