女性の中には、小さいサイズのブラジャーを着けるとスリムに見えると考えて、「小さいサイズ」を購入するという誤解に陥りやすい人がいます。完全に間違っています! 「小さい」サイズのブラジャーは胸を圧迫して小さくしたり平らにしたりすることがありますが、「小さい」サイズのタイツはお尻を平らに見せます。脚が太くなり、腰と腹部の間、腰と脚の間に醜い線が現れます。したがって、自分の体を正確に測定し、正しいサイズを知ることが下着を購入する際の鍵となります。同様に、「ワンサイズ大きいもの」にするのは効果がなく、体の筋肉が緩み、脂肪が増えてしまいます。 ブラジャーを購入するときは、いくつかのサイズを知っておく必要があります。1つはバストサイズで、これはカップサイズを決定するために使用され、一般的にA、B、C、Dなどと呼ばれます。もう 1 つは胸囲の測定で、必要なブラジャーのバストのサイズを決定するために使用されます。もちろん、ウエスト周囲径も知っておく必要があります。レギンスを購入するときは、ウエスト周りだけでなくヒップ周りも知っておく必要があります。 もちろん、時間の経過とともに体は微妙に変化するので、購入する前に試着するのが一番です。 コルセットを試着する際に注意すべき点がいくつかあります。1. 下半身がきつく締まっているか、体に対して水平に着用されているか。 2. 前面中央に指が入るだけの十分なスペースが必要です。 3. カップの上端がきつすぎませんか?カップのサイズは適切ですか? 4. 肋骨の筋肉が圧迫されているか、カップから突き出ていないかを確認します。 5. ショルダーストラップが適切かどうかを確認します。 6. 背面バックルが肩甲骨の下で水平に固定されているかどうかを確認します。 タイツを試着するときは、次の点を確認してください。1. ウエストが適切かどうか。 2. 腰への圧力が自然で適切かどうか。 3.股間部分は快適ですか? 4. 鏡を見て、ヒップのラインに満足しているかどうかを確認します。 5. ズボンの下端と太もも部分が自由に動くか確認します。 6. 上着とマッチしているかどうか。 コルセットの着用方法:コルセットの上端を内側から外側へ、最も広い部分まで巻き上げ、下から上へ、腰まで通します。爪にあまり力を入れすぎないでください。生地を傷める可能性があります。ウエストが正しい位置にあることを確認してください。着用後、ショートタイツの場合は股下の両端を前で軽く引き上げ、裾から下に向かって太ももにフィットするように調整してください。パンツがミドル丈の場合は、ぴったりフィットするように裾を平行に折り返します。 ブラジャーとコルセットの正しい着用方法は、まずショルダーストラップを肩にかけ、後ろのバックルを締め、次にショルダーストラップを調整して胸の外側の筋肉をカップに押し込むことです。内側にソフトリングが付いているブラジャーを着用する場合は特に注意してください。 |
女性は人生の半分を減量に費やします。美しい体型は、他人の注目を集めるためだけではなく、より重要なのは...
ヨガはストレッチと呼吸を通して腰を鍛えます。消化を促進し、新陳代謝を促進し、内臓のたるみを改善し、筋...
主婦が一般的に肥満になる理由は以下の通りです。 1. 運動量が減り、基礎代謝が下がるので、あまり食べ...
毎月、生理の時期にはさまざまな不快感が伴います。以下の編集者は、さまざまな生理症状を和らげ、月経困難...
キュウリの減量原理: 1. キュウリには「コハク酸」と呼ばれる物質が含まれており、炭水化物が脂肪に変...
あっという間に、またダイエットの季節がやって来ました。ダイエットは、すべての女の子にとってほぼ常に話...
多くの減量方法の中で、ジョギング、水泳、ボール遊びなどの有酸素運動は脂肪燃焼に最も効果的です。しかし...
1. お酒は飲みたくないアルコール飲料をたくさん飲むと、徐々に体が膨張してしまいます。どういう意味で...
秋に体重を減らすために何を食べたらいいですか?寒くなる秋は、食べて痩せるには最適な季節。正しいレシピ...
体重を減らすためのダイエットは、カロリーをコントロールするだけでなく、バランスの取れた栄養で体を...
伝統的な中国医学による減量は、最も効果的な減量方法の 1 つです。この方法で減量した友人は皆、この方...
自宅で運動すると、よりリラックスして快適に感じられ、時間管理の自由度も高まります。今日紹介するエアロ...
運動や規則正しい生活習慣に加え、健康的な食べ物を多く食べることも胃の調子を整えるのに役立ちます。新鮮...
脂肪分の多い肉のグリルグリル焼きはウエストラインを壊す可能性があります。 20オンスのTボーンステー...
冬になると、多くの人が減量を検討しますが、外の気温が非常に低いため、ほとんどの人は減量の目標を達成す...