脂肪を減らして体重を素早く減らし、スリムな体型を手に入れるハーブティー 5 選

外見が全てであるこの時代では、スタイルの良さも非常に重要な要素です。そのため、美しくなり、スタイルを良くするために、香りの良いお茶を飲むなどしてダイエットを始める人が増えています。ところで、香り茶のダイエット効果ってご存知ですか？分からない？大丈夫です、すぐに紹介させていただきます。

1. プーアル菊茶

材料：プーアル茶適量、菊5本。

作り方：準備したプーアル茶と菊をカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして10〜15分間置きます。

プーアル菊痩身茶は、体の新陳代謝を促進し、腹部の脂肪の消化と分解を助け、腹部を痩身させる効果が得られます。特に、お腹がぽっこり出ている女性に適しています。桃花茶

2. 桃の花ダイエット茶

材料: 冬瓜の種子 5 グラム、乾燥した桃の花 4 グラム、ポプラの樹皮 3 グラム。

作り方：上記の材料をすべてティーカップに入れ、沸騰したお湯で淹れて、約10分間煮ます。

桃花痩身茶は腹部の脂肪を分解し、黒ずみを除去し、ダイエットと美容の効果があります。

3. 蓮の葉ローズティー

材料：蓮の葉3グラム、揚げた桂皮6グラム、バラ3本。

作り方：沸騰したお湯で淹れます。

ローズ ロータス リーフ スリミング ティーは、脂肪代謝を促進し、腸と胃の詰まりを解消し、体内の毒素を排出し、優雅な曲線と軽くて自然な体型を維持しやすくなります。

4. サンザシ菊茶

原材料: サンザシ、菊茶、クコの実

作り方：原料を冷水で洗い、急須に入れて水を加え沸騰させ、冷めてから飲みます。

サンザシには胃を強くし、消化を促進し、胃腸から脂肪を取り除く効果があり、伝統的な漢方薬では減量によく使われています。サンザシ菊茶と菊茶を組み合わせると、消化を促進し、血中脂質を下げる効果があります。食後にサンザシ菊茶を飲むと効果的に脂肪を除去することができます。

5. 羅漢果茶

材料: ラカンカの実 1 個、ジャスミン 1 ペニー。

作り方：まず羅漢果の皮をむき、水500ccを加えます。5分間沸騰させてからジャスミンを加え、しばらく煮ます。

羅漢果には血中脂質を下げて体重を減らす効果があり、高脂血症の治療に役立ち、肥満の人の体型を改善します。ジャスミンの成分と独特の香りは、人間の内分泌系に多くの調節効果をもたらします。ジャスミン茶には脂っぽさを和らげ、ダイエット効果があります。

お茶を飲むことのタブー

1. 妊娠中の女性はハーブティーをあまり飲まないか、まったく飲まないようにしてください。

2. 蓮の葉茶を他の香りのお茶と勝手に混ぜないでください。それぞれの効果に応じて混ぜてください。また、蓮の葉にアレルギーのある友人もいるかもしれませんので、この点にも注意してください。