脂肪を減らして体重を素早く減らし、スリムな体型を手に入れるハーブティー 5 選

脂肪を減らして体重を素早く減らし、スリムな体型を手に入れるハーブティー 5 選

外見が全てであるこの時代では、スタイルの良さも非常に重要な要素です。そのため、美しくなり、スタイルを良くするために、香りの良いお茶を飲むなどしてダイエットを始める人が増えています。ところで、香り茶のダイエット効果ってご存知ですか?分からない?大丈夫です、すぐに紹介させていただきます。

1. プーアル菊茶

材料:プーアル茶適量、菊5本。

作り方:準備したプーアル茶と菊をカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして10〜15分間置きます。

プーアル菊痩身茶は、体の新陳代謝を促進し、腹部の脂肪の消化と分解を助け、腹部を痩身させる効果が得られます。特に、お腹がぽっこり出ている女性に適しています。桃花茶

2. 桃の花ダイエット茶

材料: 冬瓜の種子 5 グラム、乾燥した桃の花 4 グラム、ポプラの樹皮 3 グラム。

作り方:上記の材料をすべてティーカップに入れ、沸騰したお湯で淹れて、約10分間煮ます。

桃花痩身茶は腹部の脂肪を分解し、黒ずみを除去し、ダイエットと美容の効果があります。

3. 蓮の葉ローズティー

材料:蓮の葉3グラム、揚げた桂皮6グラム、バラ3本。

作り方:沸騰したお湯で淹れます。

ローズ ロータス リーフ スリミング ティーは、脂肪代謝を促進し、腸と胃の詰まりを解消し、体内の毒素を排出し、優雅な曲線と軽くて自然な体型を維持しやすくなります。

4. サンザシ菊茶

原材料: サンザシ、菊茶、クコの実

作り方:原料を冷水で洗い、急須に入れて水を加え沸騰させ、冷めてから飲みます。

サンザシには胃を強くし、消化を促進し、胃腸から脂肪を取り除く効果があり、伝統的な漢方薬では減量によく使われています。サンザシ菊茶と菊茶を組み合わせると、消化を促進し、血中脂質を下げる効果があります。食後にサンザシ菊茶を飲むと効果的に脂肪を除去することができます。

5. 羅漢果茶

材料: ラカンカの実 1 個、ジャスミン 1 ペニー。

作り方:まず羅漢果の皮をむき、水500ccを加えます。5分間沸騰させてからジャスミンを加え、しばらく煮ます。

羅漢果には血中脂質を下げて体重を減らす効果があり、高脂血症の治療に役立ち、肥満の人の体型を改善します。ジャスミンの成分と独特の香りは、人間の内分泌系に多くの調節効果をもたらします。ジャスミン茶には脂っぽさを和らげ、ダイエット効果があります。

お茶を飲むことのタブー

1. 妊娠中の女性はハーブティーをあまり飲まないか、まったく飲まないようにしてください。

2. 蓮の葉茶を他の香りのお茶と勝手に混ぜないでください。それぞれの効果に応じて混ぜてください。また、蓮の葉にアレルギーのある友人もいるかもしれませんので、この点にも注意してください。

<<:  毎日軽くする5つの主食

>>:  脂肪を減らして体重を減らすのに役立つ4種類のメロン

推薦する

産後便秘ダイエットレシピ:ヒノキの実粥は腸を潤し便秘を解消する効果がある

産後の便秘は、産後によく見られるトラブルです。日常生活で調整できるので、あまり心配する必要はありませ...

体重を減らすために何を食べたらいいでしょうか?これらの減量レシピを試してみませんか?

ダイエットするには何を食べるのが一番簡単でしょうか?体重を減らすのに最も効果的な食べ物は何ですか?減...

警告! 30歳女性がダイエットをする際に陥りやすい5つの大きな落とし穴

罠1:夫と同じ食事を食べる結婚すると、自分の食生活が夫とまったく同じになり、食べる量も同じになること...

毎日30分歩くことの利点は何ですか?

諺にもあるように、食後に散歩をすると 99 歳まで生きられる。多くの人はこの言葉を信じず、ただの冗談...

体重を減らすための週7日間の高速減量食事

減量中にはどのように食べれば良いですか?あなたを助ける1週間の減量ダイエットプラン。月曜日に:朝食:...

解毒効果に優れた食品15選

現代人は仕事と休息に忙しく、便秘になりがちです。便秘は腹部の膨張につながり、美容を愛する女性を悩ませ...

低カロリー、ファストファットハニー3日間減量ガイド

蜂蜜に含まれる脂肪酸は腸の蠕動運動を促進し、豊富なビタミンやミネラルには胃腸を整える働きがあり、体内...

余分な脂肪とはおさらば、心配しないで、ヨガで体重を減らしましょう

減量ヨガを長期的に実践すると、体重がどんどん減っていきます。スリミングヨガの動画で学ぶのが現在では一...

余分な脂肪のない本物の女性、デトックスヨガ、心配のないスリムなボディ

ヨガのポーズは腰と腹部を中心にしたものがほとんどなので、腸内環境を改善し、胃腸の健康を促進します。編...

空腹にならずに7日間で8ポンド痩せる魔法の新しいダイエット

「Tファクター」ダイエットのルール:高脂肪を減らして低脂肪を増やす「T ファクター」とは何か: 純粋...

国慶節後の解毒に良い食べ物は何ですか?

建国記念日の祝日が終わったばかりですが、祝日中、さまざまな理由で私たちの体内に毒素が蓄積しすぎてしま...

酢は本当に減量に役立つのでしょうか? 何をすべきでしょうか?

人々の生活水準が向上するにつれて、健康維持への関心が高まっています。肥満は外見に影響を与えるだけでな...

断食は体重を減らすのに役立ちますか?健康的に体重を減らす方法

人々が常に主張していることが一つあるとすれば、それは減量であるに違いありません。断食が減量に成功する...

甘いものを食べても太らない「シュガージャー」の秘密のレシピ

おすすめの読み物: ダイエット中の人のための効果的な自己啓発スローガン 22 選チョコレート多くの人...

フルーツを食べて体重を減らす5つの罠に注意してください。フルーツを食べて体重を減らす方法に注意してください

リンゴを食べると体重が減りますか?レモン酢は肌を美しくするのでしょうか?果物は減量に役立つという主張...