ディナーパーティーで口が止まってしまう時の対処法

友人との夕食後に口が止まらなくなったときの対処法

友人や同僚と食事をするとき、私たちは気づかないうちに食べ過ぎてしまうことが多く、いつも濃い味の料理ばかり食べてしまい、体内に毒素が蓄積しやすく、体重増加の原因になります。このようなとき、私たちはどうしたらよいのでしょうか。食べ過ぎを治すコツをWeiboの専門家が教えてくれます！

1. 麻辣湯、辛い火鍋、火鍋は、性質上、辛いので、体内の熱を引き起こす可能性があります。これらの食品を食べた後は、梨ジュース、サトウキビジュース、レンコンジュース、または薄い竹の葉茶を飲むのが最適です。翌日はお粥を飲むようにしてください。緑豆粥とキビ粥は、体を冷やして体内の熱を和らげる良い選択です。

2. 西洋のファーストフードやバーベキューは熱と湿気の原因になります。食後に緑豆と昆布のスープ、または亀ゼリーとアロエベラを摂って、熱と湿気を取り除きましょう。

3. 甘いケーキは痰や湿気の原因になります。湿気を効果的に取り除き痰を減らすには、ケーキと一緒にキウイフルーツ、サンザシ、または大麦水を一杯食べるのが最適です。

箸の持ち方を変えると体重が減る。太らない奇妙な食べ方5つ

反復的な機械的な動きは体を麻痺させる可能性がある一方で、新しい形態の運動は体を覚醒させながらより多くのカロリーを消費できることが証明されています。韓国の医学者たちは、右利きの人が食事の時に左手で箸を持つようにすると、減量に驚くべき効果があることを発見した。被験者が左手で食事を始めると、体重が減っただけでなく、コレステロール値と血圧も正常に戻った。

太らずに食べる：大食いセレブが減量する方法

エルバ・シャオ、ステファニー・スン、アンジェラ・チャン…女性スターはみんなスリムで美しい。彼女たちはいくら食べても太らないというのは本当でしょうか？それとも何か特別な方法があるのでしょうか？大食いの人や芸能人の激辛ダイエット法を参考にして、太らない痩せ美人になりましょう！

油を食べて痩せる「地中海式」ダイエット減量法

体重を減らしたいですか？長生きしたいですか?地中海ダイエットプランをお試しください！地中海ダイエットは、体重を減らすと同時に、心臓病や癌の発症リスクを減らすのに役立ちます。このダイエットプランは、体重を減らしたい人だけでなく、一般の人々にも適しており、人々がより長く健康に生きるのに役立ちます。

高カロリー食品を食べることで短期間で体重を落とす6つのダイエットのヒント

高カロリーの食べ物が欲しくなりますか?できる！ 12時過ぎまで放置してください。深夜0時から午前2時の間に食事をすると、体重が増える可能性が最も低くなります。夜になると脈拍や体温が下がり、吸収機能が弱まり、当然何を食べても太らなくなります！しかし、この方法は依然として体に一定の影響を与えます。体内時計は人体のさまざまな部分の機能を自然に安定的に調整します。体内時計が乱れると、内分泌異常を引き起こします。