最も解毒作用が強い食べ物は何ですか？ デトックスに役立つ6つの食品

私たちの体のすべての臓器は、定期的な解毒を必要とします。定期的に解毒することによってのみ、私たちは健康を保つことができます。毒素が体内に蓄積されると臓器に悪影響を及ぼすので、より注意を払う必要があります。では、最も解毒作用が強い食品は何でしょうか？

ニンニク

ニンニクに含まれるカプサイシンにはペニシリンの1/10にも及ぶ殺菌力があり、インフルエンザ予防、傷口の感染予防、感染症の治療、寄生虫駆除などの効果があります。ニンニクに含まれるアリシンは鉛と結合して無毒の化合物を形成し、鉛中毒を効果的に予防および治療することができます。ニンニクには、血中脂質を下げ、冠状動脈疾患や動脈硬化を予防し、血栓の形成を防ぐ効果があります。ニンニクは肝臓の解毒機能を高め、発がん性ニトロソアミンの合成を阻害する効果もあります。

パンプキン

カボチャを食べると、高血圧、胆石、糖尿病などの肝臓や腎臓の病気を効果的に予防・治療でき、肝臓や腎臓の機能が弱っている患者の細胞再生能力を高めるのに役立ちます。カボチャに豊富に含まれるペクチンは、腸管での糖分や脂質の吸収を遅らせ、体内の重金属や一部の農薬を除去することができるため、がんや中毒を予防する効果があります。カボチャに豊富に含まれるコバルトは、インスリンの合成に不可欠な微量元素です。カボチャは発がん物質であるニトロソアミンの変異原性作用を排除することもできます。

ハニー

『薬学化学』には、「蜂蜜は百花の精である。味は甘く、五臓六腑を養う。滑らかで、腸に良い。生のまま使用すると、三焦を潤し、大腸に良い。特に便秘の老人に適している」とある。これは、蜂蜜が腸に潤いを与え、排便を促す効果があることを示している。蜂蜜に含まれるブドウ糖と果糖は、グリコーゲンの合成、貯蔵、利用を促進し、肝臓の解毒機能を高め、肝細胞の再生と修復能力を高め、間接的に肝臓を保護します。

豚の血

豚の血液中の血漿タンパク質は、胃酸によって分解された後、消毒剤と腸の潤滑物質を生成することができます。この物質は、人体に入り込んだほこりや有害な金属粒子と生化学的に反応し、これらの有害物質を体から排除するのに役立ちます。これは、人体老廃物の「清掃剤」と呼ぶことができます。

ライチ

ライチは甘酸っぱくて温かい性質があり、解毒、下痢止め、唾液分泌促進、喉の渇きの解消、解毒と美容に理想的な食品です。ライチには、腎臓を養い精気を高める効果、肝機能を改善し、毒素の排出を促進し、細胞の生成を促進し、肌を柔らかくする効果があります。肌荒れや乾燥に悩む人、特に夜更かしによる腎不全の人に適しています。

お茶

お茶は、性質が冷たく、味は甘くて苦く、解毒作用があり、熱を取り除いて落ち着きのなさを和らげ、消化を助けて蓄積を取り除き、排尿を促進する効果があります。お茶は、脳をリフレッシュし、目をすっきりさせ、熱を癒し、喉の渇きを癒すのに特に効果的です。お茶には、解毒効果のある生物学的物質である茶ポリフェノールが豊富に含まれています。茶ポリフェノールは天然の抗酸化物質として活性酸素のフリーラジカルを除去し、健康管理に使用でき、体を強化し、老化を遅らせます。お茶には明らかな抗がん作用があります。お茶を定期的に飲むと、腫瘍の発生を防ぐ良い効果があります。