肥満の人は腸内細菌が少ない

肥満の人は腸内細菌が少ない

コロラド大学の細菌専門家ロブ・コーネット氏は、腸内細菌が私たちの食欲を「コントロール」し、食べ過ぎさせる可能性があることを発見した。腸内細菌は、私たちが「屈服」してスナックを食べ始めるまで、強い欲求を抱かせることさえある。

肥満者の腸内細菌は他の人とは異なっており、その細菌はより多くのエネルギーを消費し、またその「宿主」にも同様の行動を促す可能性がある。 「彼らは食物からエネルギーを引き出すのが得意というわけではなかった。ただ、かなり空腹だっただけだ」とコーネット氏は言う。「体内には脳細胞よりも多くの微生物細胞がある。レストランで食べ物を注文するとき、微生物があなたを『コントロール』し、もっと食べたいと思わせているのかもしれない。肥満の人を見ると、腸内の細菌の数が他の人と違っている。健康な人よりもその数が少ないのだ」

コーネット氏は現在、細菌とそれが肥満などの人間の疾患に与える影響について研究している。彼は専門のコンピューターソフトウェアを使用して、人間の胃の中にいるような多数の細菌を分析します。彼は研究チームとともに、ヒトの細菌の「地図帳」を作成し、私たちが保有する細菌の種類は胃に限らず、体全体に存在していることを発見した。コーネット氏は、人体内の細菌を研究することは、幹細胞を研究するのと同じように人類にとって有益である可能性があると述べた。

「私は、細菌は幹細胞研究とともに、人間の健康に潜在的影響を与えることから、現在最も有望な研究分野の 1 つだと位置付けています」と同氏は述べた。「細菌は前例のない速度で発見されており、どこを見ても至る所に存在しています。」胃は知られている中で最も過酷な生物学的環境の 1 つであるが、そこには約 128 種の細菌が存在し、その数は数十億に上る。

<<:  アマランサス:粗繊維を多く含み、減量に役立つ野生野菜

>>:  新米ママが知っておきたい産後ダイエット法

推薦する

ミルクビネガーダイエット法はすぐに浮腫を解消します

牛乳ダイエット法や酢ダイエット法は皆さん聞いたことがあると思いますが、牛乳酢ダイエット法は聞いたこと...

減量に良い小さな栗

おすすめの読み物: バナナダイエット 45日で14ポンド減量クサノオウは、ウォーターチェスナットとも...

冷たいクラゲサラダは栄養たっぷりで減量に役立ちます

クラゲは栄養価が非常に高い。測定によると、クラゲ100グラムあたり12.3グラムのタンパク質、4グラ...

効果的に体重を減らして痩せる春のダイエットプラン(写真)

悪魔の減量レシピ + 悪魔の減量戦略彼氏から「精神的なサポート」を受けた後、私は悪魔のような減量計画...

肥満になりやすい体の5つの部分を守る方法を教えます(写真)

ロット1: あご危険: 友人からの親切なアドバイス: 二重あごで見た目が損なわれないように、頭を下げ...

脂肪を引き締めて腹筋を鍛えるハーフネイビーヨガ

今回は、ハーフシップポーズヨガの基本動作をご紹介します。この動作は難しくなく、初心者でも簡単に行うこ...

ゴーヤダイエット法

ほとんどの人がゴーヤを食べたことがあると思います。名前の通り、ゴーヤは実に苦い味がします。しかし、味...

最も強力で効果的なハチミツダイエット法 健康的に体重を減らすための4つのヒント

蜂蜜は最もシンプルで効果的な減量製品です。オフィスワーカー、主婦、怠け者に最適です。毎日蜂蜜を飲み続...

太らずに食べられるパン8種類

空腹を感じずに体重を減らしたいですか?以下の8種類のパンは、低脂肪でダイエットにも効果があり、好きな...

食通の祝福:太らない代替ベジタリアン

美容とダイエットのためにベジタリアンになることを選んだ女性にとって、最も抵抗できないのはアイスクリー...

玄米のダイエット効果 脂肪を落として痩せる玄米粥5種類

玄米はごく一般的な穀物で、食物繊維が豊富で、食卓によく並ぶ主食で、満腹感を与える効果があります。しか...

ハーブティーは減量に意外な効果がある

多くのハーブティーにはダイエット効果があり、スーパーマーケットではダイエットハーブティー配合のパッケ...

ゴーヤを食べるとお腹の脂肪も減ります。余分な脂肪を減らすためのヒントをいくつかご紹介します。

多くの人が食生活に注意を払わず、運動量も減らしているために極端に太ってしまいました。特に、お腹の脂肪...

1日1ポンド減量できる強力な減量プラン

以下では、編集者が、誰もがすぐにダイエットの目標を達成できるように、細かく丁寧にまとめました。それで...

なぜ減量は効果がないのでしょうか? これらは減量の最大の敵です!

減量しようと思っても、なぜ痩せられないのでしょうか?実は、あなたの減量方法が間違っている可能性があり...