蜂蜜水を使った急速減量法で、3日間で5ポンドを簡単に減らすことができます

蜂蜜は、いくら食べても太らない甘い食べ物で、ダイエット効果と解毒効果に優れています。甘いものが好きでダイエットしたい女性に最適です。ダイエットの専門家は、蜂蜜水による即効ダイエット法を推奨しており、3日間で10ポンドの減量も問題ありません。

蜂蜜ダイエット法

蜂蜜には大量の酵素が含まれており、消化を促進し、新陳代謝を加速させることができます。減量中の人に非常に良いです。さまざまな食品と組み合わせることで、さまざまな効果が得られます。さらに、蜂蜜を食べると腸に潤いを与え、排便を促進し、便秘を予防および治療し、すぐにエネルギーに変換されるため、すぐに吸収され、満腹感を高めることができます。

ハチミツレンコンジュース

1. まず、重さ約200グラムの新鮮な蓮を選びます。新鮮なレンコンを水切りし、薄切りにしてジューサーに入れてレンコンジュースを作ります。

2. 絞ったレンコンの汁をグラスに入れ、蜂蜜をスプーン1杯加えてよくかき混ぜれば完成です。

蜂蜜と新鮮なレンコンジュースを1日2〜3回飲みます。蓮は秋の食べ物で、乾燥した秋に熱を取り除き、肺を潤します。また、下剤効果もあり、日常生活でよく使われるスープの材料です。蓮には食物繊維も豊富で、胃腸の運動を促進します。蜂蜜の解毒効果と相まって、この便秘治療の処方は非常に効果的です。

ハニーラディッシュ

新鮮な大根を洗って角切りにし、沸騰したお湯に入れて取り出し、水を切り、半日天日で乾燥させます。その後、鍋に入れ、蜂蜜150グラムを加え、弱火で沸騰させ、均一に混ぜ、冷めてから服用します。

大根と蜂蜜は体内の毒素を排出し、便秘を改善するので、理想的なダイエット食品です。

ハニーショウウーダンシェンジュース

加工したツルドクダミとサルビア・ミルティオリザをそれぞれ 15 グラムと蜂蜜 15 ミリリットルを用意します。加工したイヌタデとサルビア・ミルティオリザを水で煮て、残渣を取り除き、汁を抽出し、蜂蜜を加えて、1日1回服用します。効果的に体重を減らすのに役立ちます。