生理学的特徴からあなたの体調がわかる

生まれつき太っている人もいるのでしょうか?この質問を自分自身にしたとき、自分の体調について考えますか?肥満になりやすい運命を変えたいですか?次に、衣食住交通を踏まえて、あなたの体質を見ていきます。

肥満傾向にあるかどうかを自己テストで確認します。以下の質問に「はい」にチェックを入れてください。

1. 暑さを極度に恐れ、体温が高くなります。

2. 口が乾くのを感じることが多い。

3. 筋肉は引き締まっていて厚い。

4. 尿は少量で黄色っぽい色をしています。

5. 冷たい飲み物を飲むのが好きです。

6. 便秘がよく起こり、便は乾燥して硬くなります。

7. 身体は浮腫に悩まされることが多い。

8. 顔が赤くなったり、すぐに赤くなったりする。

3つ以上の選択肢にチェックを入れた場合、肥満傾向にあることを意味します。チェックを入れた質問の数が多いほど、体内に肥満傾向にある要因が多くなります。逆に、チェックしたオプションが 3 つ未満の場合、おめでとうございます。肥満になりやすいわけではありません。

しかし、専門家は体質はいつでも変化する可能性があることを証明しています。加齢や内分泌の変化により、肥満傾向にあった人が肥満傾向が少なくなる場合があります。したがって、体に害を及ぼし、悲惨な結果をもたらす可能性のある肥満を避けるために、できるだけ早く正しい食習慣を身につけ、健康的な生活を維持することが重要です。

肥満傾向の人は誰と付き合っても太ると言う人がいますが、これは本当でしょうか？実はそうではありません。エネルギーの消費と獲得にはエネルギーの交換が必要ですが、水はエネルギー交換の範囲外なので、この発言は単なる誇張であり、科学的ではありません。