代謝を促進するトマトの新しい食べ方

超簡単なドライローストトマト、電子レンジで作るトマト - 代謝を促進し、脂肪を燃焼します!

トマトは数シーズンにわたって人気があり、整腸作用や浮腫の軽減作用があり、健康的に減量したい女性に好まれるダイエッ​​ト食品として常に認識されてきました。

しかし、生のトマトは冷たい野菜なので、体の代謝を低下させてしまうので、ダイエット効果は低下してしまいます。

栄養学の専門家によると、トマトを加熱調理すると、トマトに含まれるリコピンが人体に吸収されやすくなり、血液循環が促進され、代謝が改善され、脂肪が燃焼しやすくなるそうです。

毎食前に食べ、1日に中〜大サイズのトマトを2個食べることをお勧めします。午後にお腹が空いてアフタヌーンティーを飲みたいときは、ドライローストトマトがおすすめです。夜にお腹が空いたら、トマトスープを飲むのがおすすめです。

トマトダイエットレシピのおすすめ：

トマトを加熱するには、料理に使う必要はありません。トマトを細かく切って、細かい塩をふり、アルミホイルで包み、オーブンで6分焼くだけです。おいしくて脂肪燃焼効果のあるドライローストトマトが完成します！

トマトを細かく切って、塩コショウを加え、少量の水を加えて電子レンジで2〜3分加熱します。塩味のおやつとしても美味しいですよ！

トマトを細かく切り、塩コショウを加え、ボウルに水と少し刻んだネギを加え、電子レンジで5〜6分加熱すると、トマトスープになります。