ヘアドライヤーでダイエットしてスタイルアップ

運動や食事制限、ヨガなどで体重を減らすことはよく知られていますが、「ヘアドライヤーダイエット」という言葉を聞いたことがありますか？ヘアドライヤーと減量にはどのような関係があるのでしょうか?ヘアドライヤーはどのようにして減量に役立つのでしょうか?今日は、編集者が皆さんにその答えを教えます。

1. ヘアドライヤーで吹きかけるべき5つのツボはどれですか?

人体の胃の近くには、腓腹、中丸、下丸、左良門、有良門の 5 つのツボがあり、これらは伝統的な中国医学では減量によく使われるツボです。ツボにヘアドライヤーを当てると、ヨモギ鍼と同じ効果があります。ツボを温め、胃酸の分泌を抑え、食事量を減らすことができます。

2. 5つの主要な減量ツボを見つける方法

これらのツボは、お腹とへその間に十字形に分布しています。人差し指、中指、薬指を合わせて幅を測ります（約2インチ）。まずへそを見つければ、5つの主要なツボは簡単に見つかります。

1. 下巴穴：おへそから2インチ（指3本分）上。

2. 中丸点：下丸点より2インチ上（おへそから指6本分上）。

3. 腓腹点：中圓点の上2インチ（おへそから指9本分上）。

4. 左良門：中丸ツボの左側2インチ（指3本分）の位置。

5. 右亮門：中丸ツボの右側2インチ（指3本分）。

3. ヘアドライヤーダイエット法

へその上の 5 つのダイエット ツボを見つけたら、ヘア ドライヤーを使用して各ツボを温めます。やけどを防ぐために、肌に近づけすぎないようにしてください。各ツボに約 10 秒間吹き付けてから、ツボを変えます。5 つのツボを順番に、1 日約 25 分間吹き付けます。1 か月続けると、ヨモギを使った鍼治療と同じ効果が現れます。平均 2 kg の体重が減り、ウエスト周囲径が 1 インチ小さくなります。

4. ダイエットのツボを見つける際の注意点

1. 中圓経穴は5つの経穴の中央に位置し、5つの経穴は十字形を形成し、経穴間の距離は2インチ（指3本）の幅です。位置の把握方法がわからない場合は、初めて医師に確認してもらうこともできます。

2. 大人も子供もできますが、食後40分以上経ってから行うのがベストです。空腹すぎるときや疲れすぎているときは適していません。膨満感や腹痛を避けるために、おへそに風が当たらないようにしてください。火傷しないように注意してください。

3. 減量のためにヘアドライヤーでツボを温める方法に懐疑的な医師もいます。確かにこれらのツボを温めると胃腸の血流が促進され、新陳代謝が高まり、減量効果が得られますが、これらのツボはすべておへその周りの手のひら半分の範囲内にあるため、おへそに吹きかけるのは困難です。

4. ヘアドライヤーを使用して減量する場合は、有害な傷害を避けるために医師に相談してください。この減量方法を盲目的に試さないでください。