耳のツボを刺激して減量を達成する

地元の日本の科学者による研究によると、太った人の脳の摂食中枢は通常「満腹」というメッセージにあまり敏感ではないため、太った人は気づかないうちに食べ過ぎてしまうことが多いそうです。耳のツボをより頻繁に刺激すると、摂食中枢の感度が向上し、減量の目標を達成できます。

「耳を触る」ダイエット法の手順：

1. 親指を耳たぶの後ろに置き、人差し指を耳の中に入れ、前後に 20 回回転させます。

2. コットンボールを使って耳のツボを優しく圧迫します。「胃のツボ」は耳のほぼ中央にあり、「空腹のツボ」は耳のツボの前にあります。

専門家の分析:

実は、中医学には耳鍼療法があります。中医学の理論の一つに、人間の耳は逆さまの体の形をしており、耳たぶが頭、くぼみが腹部、背中が胴体であるというものがあります。耳は内臓と相互に関連しており、内臓に変化があると耳も反応します。一方、耳のツボを刺激すると、関連する内臓に一定の調整効果と治療効果をもたらすことができます。耳のツボをマッサージすると、食欲が抑えられ、食べ過ぎを防ぐことができ、とても良い効果があります。

注記：

肥満の原因は様々です。食欲を抑えるだけでは減量は達成できません。また、耳のツボを刺激することは、直接鍼治療ほど効果的ではありませんが、より便利で簡単です。この方法は減量のための補助的な治療法の一つとして使用することができます。