腕を細くする:耳の最も高い点から指の幅までの領域が、細い腕の領域に相当します。これを中心として、左右対称になるように、10セント硬貨くらいの太さの髪の毛を輪ゴムで結び、15分間そのままにしておきます。 足を細くするには:頭頂部の中央から髪の毛の束を取り、下に向かってねじり、頭頂部のつむじから始めて平らな握りを作り、ふくらはぎと足を細くする領域に対応する薬指のすぐ下の位置で髪を結びます。標準時間は15分ですが、足首だけでなく体重も落としたい場合は1時間が最適です。 お尻を引き上げる:頭頂部のつむじから始めて平らな拳を作り、薬指の付け根を中心にします。両側4cmの位置が、お尻と太ももを引き締める位置に相当します。この2つの部分の髪を15分間結びます。 ウエストを細くするには:頭頂部のつむじから始めて、中心が薬指の真下になるように平らな握りこぶしを作ります。両側の4cmの位置が、お尻と太ももを細くする位置に対応します。この2つの部分の髪を15分間結びます。 おすすめの読み物: 脂肪が増えている!人を圧倒する超太った女性の生活写真。世界一太った売春婦は体重300キロだが、商売は素晴らしい。減量のための7つのセックス体位。李翔は27キロ痩せた。甘いプライベート写真VS太った写真。欧米セレブの新旧ダイエット法VS超代替ダイエットトリック。聞いたことがありますか?イスラエルの「ヘビー級美女」美人コンテストは80キロ未満ではダメ |
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