太って生まれた人と後年太る人の減量心理学

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ネットユーザーkkさんはこう言った。

生まれつき太っている人が何十年もかけて蓄積した脂肪は、数年間太っていた後天的な肥満者の脂肪よりも一般的に頑固です。ここで言いたいのは、太って生まれた人の肥満心理は、後になって太った人の肥満心理よりも頑固だということです。

私は生まれつき太っていますが、顔立ちが美しく、肌が白く、その他の優れた資質を持っているため、肥満に対しては、守りたい気持ちと嫌悪感という矛盾した感情を抱いています。

シェルターに閉じこもるということは、子供の頃から太っていても何も悪いことではないと考え、時には鏡に映る自分の姿が美しいと考えることです。自分のサイズの服が買える限り、それを深刻に考えません。食事をするとき、私はこの量の食べ物を当然のこととして摂取します。憎悪とは、「食べる」「豚」「太る」「脂肪」などの言葉に対して特に敏感で嫌悪感を抱くことを指します。なぜなら、私は子供の頃から、自分の両親からも太っていると言われ続けてきたからです。子どもの頃から大人になるまで、私はクラスメイトから笑われたり、変な目で見られたりすることがよくありました。自分が痩せていると思ったことは一度もなく、いつもなんとかやってきました。時には自分を弁護し、哀れに思うこともあり、時には自分自身を憎んだり、人を外見で判断するこの世界を憎んだりします。この2つの精神は常に対立しており、私の価値観もほとんどの人の価値観とは異なります。体重を減らす決心をするのは簡単ではなく、同じ間違いを繰り返すのは簡単です。太っている人はもともととても頑固で、頑固な精神と相まって、不満も多くなります。しかし、肥満になった私の友人のうち2、3人は、思春期に急に太りました。彼らは、生まれつき太っている人よりもひどく食べ過ぎることが多いのですが、減量に関しては、自分自身に対して非常に厳しく、残酷です！一気にスリムな体型を手に入れましょう。自分が痩せているのを見て、スリムな体型の軽さを体験し、かつては似合っていた服が今では小さくて着られないという事実に直面したため、彼らはより厳しく減量する決意を固めました。私は太っているのは自分のせいだと思っており、減量が遅れても決して言い訳をしません。私は生まれつき太っている人の中で、自分を守ろうとするタイプだと思います。困難に遭遇すると、賢くなって自分に言い訳をする傾向があります。例えば、お腹が悪いのでダイエットができない、筋肉をつける運動をすると太りそうで怖い、食べ過ぎてリバウンドするのが怖い、おいしそうな食事ばかり作ってくれる親のせいにする、などなど…

もちろん、私は今、こうした間違った考え方を積極的に修正し、抑制し、目標に向かって取り組んでいます。