怠け者は体重を減らすための「奇妙なトリック」を持っている

減量のための民間療法は昔から数多くあります。しかし今では、奇妙で変わった減量方法を考案する人もいます。見てみましょう。

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1. 英語の歌を歌うとお腹が平らになる

お気に入りの英語の歌を見つけて、自由時間があるときに毎日歌いましょう。できれば立ったまま、歌詞をはっきりと大きな声で読みましょう。顔の筋肉を活性化させるのにも役立ちます！運動しなくてもお腹はぺったんこになり、顔の脂肪も同時に落とせるなんて、一石二鳥ですね！

2. 良い体型を手に入れる

食事の前後に柔らかい毛の歯ブラシで舌を磨きましょう。舌苔が厚すぎると味覚神経が弱まるので、厚くなった舌苔を拭き取ると舌の味覚神経が強化され、通常の半分の量を食べても満腹感を得ることができます。

確かにその通りです。舌苔は厚くないはずですよね？幸いなことに、答えはとても簡単です！ちなみに、歯を磨くと同時に歯を保護してください。本当に効果があるかもしれませんよ！

3. 指にテープを巻く

普通の医療用テープを使って指の関節にあるツボを巻きます。指ごとにツボが異なり、痩せる位置も異なります。顔痩せできるものもあれば、お尻痩せできるものもあります。テープを持っていない人はいますか?

4. スーパーでカートを押すと体重が減る

トロリーの水平バーの横にある短いブラケットに手を置きます。肘を外側に向けて、両手で両側のブラケットを持ちます。この「不自然な」姿勢は上腕の筋肉を伸ばすことができ、胸の両側の厄介な脂肪を除去するのに効果的です。支払いのために長い列に並んでいる間にも同じことができます。

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5.テレホンカードを貼る

磁気の効果が皮膚を通して体内に伝わり、血流や気の流れを整えるという理論で、ツボに当てるとより効果的だと言われています。黄さんは、テレフォンカードのお金がなくなったら、カードを保管しなければならないが、これも資源の総合的な活用であると語った。

6. シャツクリップで脂肪を除去

多くの台湾人はダイエットをする際に漢方薬を取り入れています。例えば、ツボダイエットは重要な要素の一つです。人差し指と中指の第1節と第2節は食欲のツボだという噂があります。シャツクリップを使ってこの位置を毎日15〜20分間挟むと、食欲が抑えられ、ダイエット効果が得られます。中国では古くから指圧などの治療法が病気の治療に使われてきましたが、これには科学的な根拠があるのです。

7. 脂肪燃焼を早めるために靴下を履く

足の裏を温めるだけで、全身の血行が促進され、体脂肪が燃焼されることを発見した日本のOLグループがあります。では、足の裏を温めるにはどうすればいいのでしょうか？最も簡単な方法は、靴下をもっと履くことです。まず、つま先ソックスを履いて、次に普通のソックスを履きます。冬にはもう1足履くといいかもしれません。それから、家に座ってテレビを見たり寝たりできます。こうすれば、努力せずに脂肪を燃焼できます。

減量方法が効果的かどうかは常に相対的です。すべての方法があなたに適しているわけではありません。民間療法は減量に役立つかもしれませんが、食べる量を減らして運動することが最も健康的な減量方法です。