旧正月の間はふっくらとした体型を楽しんだが、私の体は依然として痩せている。お祭りが終わると、腸から油が抜けてしまうだろう。

春節が明けて、艾麗編集部の編集者たちは皆、自分の体型を心配していた。旧正月の間、女性たちは栄養を過剰に摂取し、食欲は満たされましたが、体型にも影響が出ました。みんな、体から​​油を排出する方法を模索中！そのコツを見ていきましょう——

特別編集者のおすすめ: 油脂除去のための果物と野菜 - 私は果物と野菜の専門家で、シャキシャキしておいしい果物と野菜が好きです。それらは食欲を満たし、体から老廃物を除去してくれます。春節がようやく終わりました。この休暇中、私たちは脂っこいものや脂肪分を摂りすぎましたが、心配しないでください。私の良き友人である「新鮮な野菜と果物」が、体内の老廃物を一掃するのに役立ちます。

ファッション編集者のおすすめ：脂肪を落とす飲み物 - 春節の強壮剤を大量に飲んだ後、多くの女性は体重が増えるため、減量するために過酷なハンガーストライキを始めます。私は普段ヨーグルトと緑茶を飲むのが好きです。この2つは油分を排出するのに良い味方です。ヨーグルトに含まれるプロバイオティクスと緑茶に含まれる茶ポリフェノールは、どちらも脂肪を分解する効果的な「スカベンジャー」です。また、味もかなり良く、ダイエットしなくても優雅な体型を維持できます！

美容編集者は、脂肪を除去する運動を推奨しています。腸内に老廃物が蓄積しすぎると、腹部の脂肪が増加する可能性があります。お腹の脂肪を減らして早く体重を減らしたいなら、まず腸をきれいにすることが第一です。結腸洗浄エクササイズを学びましょう。毒素や老廃物を排除できるだけでなく、ウエストをシェイプアップし、便秘を改善し、肌を美しくする効果もあります。

年明け以降もダイエットメニューを続々追加予定ですので、どうぞご期待ください。

さらに興味深い情報については、ここをクリックしてください