ネックガード：チタンリングに頼らず運動で

数年前に市場に登場したチタンネックリングは、最近とても人気になっています。首にかけると「首の疲れが解消される」という売り文句で、多くのサラリーマンの新たなお気に入りになっています。

記者がショッピングモールで見たところ、各種チタン首輪の価格は数百元から数千元に及び、インターネットでは数十元程度の安い商品もあるという。この商品は首輪のようで小さくて美しいです。説明書には、「表面層には、特殊なプロセスで作られた液化チタン（水溶性チタン）、炭化チタン、シリコンの混合物が含まれています。」と書かれています。「体内の微小電流を調整し、チタンの微粒子が遠赤外線を継続的に放出し、筋肉痛の緩和、精神的ストレスの緩和、不調の改善、新陳代謝の促進に効果的です。」見ている人はワクワクしますが、実際の効果はどうなのでしょうか？

医師: 臨床認定なし

記者が病院の神経科医らにインタビューしたところ、彼らは全員「研究がなく、状況ははっきりしていない」と答えた。現時点では、チタンリングに医学的効果があることを示す医学文献はない。したがって、チタンリングが頸椎症を治療できるという臨床的証明は不足しています。化学的観点から見ると、チタンは性質が安定しており、非導電性、非磁性、非放射性であり、血液循環はおろか、人体のいわゆる微電流にも影響を与えることは不可能です。

実験：「チタンリング」を着けても労力は節約できない

「手につけると筋肉の疲労が軽減され、重いものを持ち上げても疲れを感じなくなります。」これはチタンリングの効果に関する発言の一つです。さまざまなチタンリング製品を購入すると、店員が効果テストをするように依頼します。重いものを手に持ち、チタンジュエリーを装着する前と装着後の変化を比較するように求められます。装着後は手に持っているものが軽く感じると言われています。そして多くの人が、物体が軽くなったと感じています。なぜ私はこのように感じるのでしょうか?大学の実験により、これが心理的効果であることが確認されました。浙江大学スポーツ科学技術研究所の王建教授はかつて、科学機器を使用して、「チタンリング」を着用している人と着用していない人が同じ重さの水を持ち上げたときに筋肉から伝達される筋電図信号を検出する実験を行った。結果は、「チタンリング」が筋電気に影響を与えないことを示しました。つまり、「チタンリング」を装着しても装着しなくても、筋肉に与える影響は同じです。

首の保護にはもっと練習が必要

毎日コンピューターの前に座り、ほとんど動かないオフィスワーカーは、多かれ少なかれ頸部の問題を抱えているので、なぜ彼らがこのような単純な「首の保護」製品に群がるのか理解するのは難しくありません。広州中医院神経科主任医師の黄英傑氏は「頸椎を長時間休ませてはいけない」と話す。仕事や生活の悪い習慣を変え、体を動かし、首や肩の運動を増やせば、頸椎症を予防し、筋肉痛を和らげることができる。これはどの医師も推奨する最も効果的な首の保護方法です。