最も効果的な自家製スリミングティー、赤いナツメ、サンザシ+クコの実、脂肪を減らして解毒するのに非常に効果的

ダイエット茶にはさまざまなレシピがあります。早く健康的に体重を減らすには、副作用がなく、ダイエット効果の高いダイエット茶を見つける必要があります。ナツメ、サンザシ、クコの実のダイエット茶が最適です。最も効果的なダイエット茶の作り方を見てみましょう。

レッドデーツ・サンザシ・ウルフベリー・スリミングティー

材料：ナツメ 10 個、バラ 3～4 個ほど（砕いたものの方が淹れやすいのでおすすめ）、サンザシ 10 グラム、クコの実 10～15 個、蓮の葉パウダー 10 グラムほど（パウダー状でない場合は蓮の葉を丸ごと 1 枚使用）、レモン半分（どうしてもない場合はオレンジの皮 1/4 枚（5 グラム）を使用）、白菊 4～6 個（小さな一握りとは、3 本の指でつまめる量を指します）

練習する：

1. 1800CCの冷水を用意し、ナツメ、バラ、サンザシ、蓮の葉の粉、クコの実、菊（これらの材料はすべて乾燥しています）を入れて一緒に煮ます。火にかけ、約15分間沸騰させます。

2. 次にスライスしたレモンを入れて火を止めて1分ほど置きます。

効果と機能:

1. 紅棗痩身茶はさまざまな材料から作られていますが、その中でもバラと蓮の葉の粉末が重要な役割を果たしています。ローズには肝臓を鎮め、鬱を和らげる効果があり、新陳代謝を促進し、脂肪を除去する効果が強いですが、除去する脂肪は胃腸管内の脂肪のみであり、皮膚の下にすでに存在する皮下脂肪ではありません。蓮の葉粉末は蓮の葉です。薬理学的研究によると、蓮の葉にはハス、ネルンボサイド、ケルセチン、酒石酸、クエン酸、タンニンが含まれており、清熱利尿作用があります。肥満の治療によく使用され、または脾虚、湿邪熱変症候群、胃熱湿邪を伴う肥満患者に使用されます。

2. ナツメを加えると繊維質が補給され、正常な代謝機能を維持し、同時に気血を補充することができます。特に夏の減量に適しています。クコの実は陽を温め、気を転換し、利尿を促進するので、むくみ体質の人にとても良いです。菊やレモンのスライスも添えられているので、ダイエットの観点からもかなり美味しいはずです。

ヒント:ローズには脂肪を除去する効果がありますが、一度に多量または濃く使用しないでください。そうしないと、腹痛や水様性下痢を引き起こします。