キャベツと豆腐は減量のための聖なる産物です
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昔の人は皆、キャベツと豆腐が平和をもたらすと言います。実は、キャベツや豆腐もダイエットに良い食べ物です。まず、豆腐とキャベツは栄養面で互いに補完し合います。豆腐は高炭水化物、低脂肪で新陳代謝を促進する食品であり、キャベツは皮膚の繊維を引き締める高繊維野菜です。 練習する： 1.豆腐とキャベツを適当な大きさに切ります。 2.鍋に適量の油を入れ、豆腐を入れて調味料を加えます。 |
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