足の裏を1日100回叩くとデトックス効果があり、体重が減ります
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足裏には、体内のさまざまな主要臓器の反射区が分布しており、対応する反射区をマッサージして刺激することで、局所の血液循環を促進し、体内の血管の排泄機能を妨げないようにし、解毒と脂肪燃焼の目的を達成できます。さらに、この方法の最大の特徴は、余分な脂肪を減らすだけでなく、リンパの解毒や内分泌調節の効果も得られ、エネルギーと若々しい活力に満ち溢れながら体重を減らすことができることです。具体的な方法：毎晩寝る前に、拳を使って足の裏を軽く痛みを感じるまでリズミカルに叩きます。片足あたり約100回叩きます。完了するまで約2分かかります。 |
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