ウエストを整えるためにデザインされた下着にはいくつかの種類があります。 ハイウエスト腹帯 このタイプの腹帯は腹部と臀部の整形機能だけでなく、ウエストの整形効果もあります。ウエストまであるコルセットタイプのブラジャーと組み合わせて着用すると、より効果的です。 伸縮性のあるウエストバンド ウエストを細くする専用のタイト下着で、締め付け具合を調節できる調節ストラップが付いています。 全身ジャンプスーツ ブラジャー、伸縮性タイツ、腹帯が一体となった、胸、腰、お尻をカバーする整形用ワンピース下着です。身体に強制的に合わせるハードタイプや、優しく自然なソフトタイプなど種類が豊富です。腹部を強化する腹部圧迫タイプや、着脱しやすいように前中心にファスナーが付いたタイプもあります。また、お好みの腹帯と組み合わせられるコンビタイプもあります。 このタイプのボディスーツを試着するときは、次の点に注意する必要があります。(1) フロント中央に空きスペースが多すぎませんか? (2) ブラジャーの下端が胸の下部に当たっていませんか? (3) ウエストラインが肌に食い込んでいませんか? (4) 股間がお尻に食い込んでいませんか? 太ももが肌に食い込んでいませんか? (5) ストラップはどのくらいきついですか? (6) お尻にぴったりフィットしていますか? 腰の両側に脂肪が蓄積しすぎている人は、サイズが小さすぎて圧迫感や締め付け感を強要するタイトな下着を着用しないように注意する必要があります。不快感を感じるだけでなく、脂肪が圧迫されて変形する原因にもなります。理想的な効果を得るには、適切なサイズのハイウエスト腹帯、ウエストまで届くコルセット、ブラジャーを選ぶことです。 お尻と腹部を覆う下着は次のとおりです。 カマーバンド 腹帯には、柔らかく自然なタイプ、強制的にシェイプアップするタイプ、前述のようにウエストをシェイプアップできるハイウエスト腹帯、太ももをシェイプアップできるズボン裾付き腹帯など、さまざまなタイプがあり、ニーズに合わせて自由に選ぶことができます。お腹が突き出ている人は、前面にダイヤモンド型の補強布がある腹帯を選ぶ必要があります。お尻が垂れている人は腹帯を着用することで、ある程度お尻を持ち上げる効果が得られます。特に長い腹帯は、短い腹帯よりもお尻を持ち上げる効果に優れています。 ヒップパッド お尻が垂れている人やお尻が足りない人の体型を補うために、スポンジや綿で包んだパッドです。通常はブリーフと腹帯の間に装着します。 前述の整形下着は確かにある程度体型を整えることができますが、これは補償手段に過ぎないことを指摘する必要があります。本当に美しい体型は、毎日の積極的な運動と適切な身体運動に依存します。エアロビクスやディスコダンスなどは、美しい体型の形成と維持にかけがえのないプラスの役割を果たすので、決して受動的に整形下着に頼ってはいけません。また、健康で前向きで楽観的な精神状態も、美しい体型を形成するための不可欠な条件です。私たちが通常「気質」と呼ぶのは、この精神状態を指します。退廃的で怠惰で怠け者で悲観的な精神状態では、決して美しい外見を持つことはできません。 |
今日は、これらの問題をすべて解消するのに役立つ、オフィスでできる簡単なヨガの動きを 5 つ紹介します...
カロリーを減らして健康的に体重を減らすにはどうすればよいでしょうか? 実際、毎日 10 g の繊維を...
体重を減らしたいと思っている友人の多くは、たくさん運動したり、たくさん食事制限をしたりしているのに、...
水泳が減量に役立つ理由水泳では、体が直接水に浸かります。水は抵抗が大きいだけでなく、熱伝導率も非常に...
1. 栄養失調や栄養の不均衡を避けるために、バランスの取れた食生活を維持するようにしてください。毎日...
最近、妊娠6ヶ月の楊冪と夫の劉凱偉が上海浦東空港に現れ、休息と赤ちゃんの世話のため香港に戻る準備をし...
朝食の習慣は場所によって異なります。江蘇省と浙江省の地域では、朝食は蒸し餃子と豆乳です。そして、広東...
食べたいという欲求を克服することに加えて、体重を減らすには、スリムで健康的な体型を実現するために適切...
脂肪は理由もなく増えるわけではないので、太るのには必ず理由があります。体重を減らしたいなら、まず肥満...
日常生活において、減量方法となると、ヨガはますます人気が高まっています。ヨガの動きは、静かで穏やかな...
1. 空腹のままレストランに行くのではなく、レストランに到着する前に、お腹に何か食べ物が入っているこ...
多くの人は、走りすぎると足が本当に筋肉質の足や象の足になってしまうと考え、ダイエット中に走らないよう...
最近、多くの女性が体重を減らすためにヨガを好んでいます。実際、ヨガをすることは普通の人々の健康に良い...
1. 朝に運動する:メリットはいくつかあります。まず、早起きはつらいですが、今年一番つらいこと(運動...
半日走っても汗をかかず、半月走っても運動効果やダイエットの目的を達成できない人もいます。これは、運動...