解毒作用のある食べ物は何ですか? これらの食べ物を見逃さないでください

私たちは生活の中で常にたくさん食べたり飲んだりしており、体内に多くの毒素が蓄積されている可能性があります。胃腸の健康を維持するために、解毒は非常に重要です。もちろん、食べ物を通して解毒することができますが、どんな食べ物が解毒できるのでしょうか?

サツマイモ

サツマイモに含まれる食物繊維は柔らかく消化しやすいため、胃腸の運動を促進して排便を助けます。サツマイモは皮つきのまま焼いて一緒に食べるのが一番美味しいです。さっぱりして甘い味がします。

ヨブの涙

ハトムギは体内の血液循環と水分代謝を促進し、利尿作用やむくみ解消作用を発揮し、浮腫型肥満の改善に役立ちます。大麦水は優れた解毒法です。大麦を沸騰したお湯で煮て、好みに応じて砂糖を少し加えるだけです。天然の美白製品です。

インゲン豆

伝統的な中国医学では、緑豆には解毒作用があり、体内の毒素を排出し、正常な代謝を促進する効果があると信じられています。緑豆はアルコール、野生キノコ、ヒ素、有機リン系農薬、鉛、辰砂、ネズミ毒などを解毒します。緑豆には血圧や血中脂質を下げる成分も含まれています。緑豆の芽を食べると、ビタミンA欠乏による夜盲症、ビタミンB2欠乏による舌潰瘍、口内炎、陰嚢炎、ビタミンC欠乏による壊血病を治療することができます。緑豆の芽から取り除いた豆皮は緑豆皮と呼ばれ、熱を清め、解毒し、視力を改善し、白内障を除去する効果があります。

キュウリ

味は甘く、性質は中性です。解毒食品であり、熱を消し、解毒し、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒すという明らかな効果があります。キュウリに含まれるキュウリ酸は、体の新陳代謝を促進し、毒素を排出します。ビタミンCの含有量はスイカの5倍です。肌を白くし、弾力を保ち、メラニンの生成を抑制します。キュウリを食べると炎症を解消し、炭水化物が脂肪に変わるのを防ぐのにも役立ちます。 、

豚の血

豚の血にはビタミンB2、ビタミンC、タンパク質、鉄分、リン、カルシウム、ナイアシンなどの栄養素が豊富に含まれています。豚の血液中の血漿タンパク質が人体の胃酸によって分解されると、解毒・腸内洗浄作用のある物質が生成され、人体に侵入したほこりや有害な金属粒子と化学反応を起こし、体内から毒素を排出しやすくなります。また、豚の血には鉄分が豊富に含まれており、貧血や顔色が悪い人の症状を改善し、解毒や美容に最適な食品であり、腸の解毒のための「消化酵素」でもあります。