デイリーメール：散らかった家は肥満につながる

過食と運動不足が肥満につながると多くの人が信じています。イギリスのデイリーメール紙によると、アメリカの健康専門家ピーター・ウォルシュ氏は新著『痩せた人の部屋の秘密』の中で、散らかった家も肥満につながる可能性があるという新たな視点を提唱した。

ウォルシュ氏が散らかった家やオフィスに住む何千人もの人たちを対象に行った調査では、散らかった生活は確かに体重増加につながるが、いったんこのライフスタイルに別れを告げ始めると、体重は自然に減っていくことがわかった。理由は簡単です。乱れたライフスタイルは、極めて不健康な食生活につながる可能性があるからです。部屋の散らかりは 1 日で起こるものではありません。同様に、体重を増やすのも「 1 日でできる仕事」ではありません。散らかった家と太っていることに共通する大きな点は、制御不能になっていることです。不健康な食習慣の有害な影響は誰もがよく知っていますが、油断しがちで、それが結局は肥満につながります。

ウォルシュ氏は、家は所有者の精神と地位を反映するものだと指摘する。散らかったキッチンは悪い食生活につながる可能性があり、スニーカーが見つからなければ運動を続けるのは困難です。したがって、減量の第一歩は、ライフスタイルと生活環境を見直し、すべてを合理的に再配置し、家を整理し、悪い習慣に別れを告げることです。