秋にぴったりのダイエット茶コレクション：脂肪を減らして健康を維持できるダイエット茶4種類

スリミングティーは、最近怠け者の間で最も人気のある減量方法の 1 つです。日常生活でさまざまなお茶を淹れるだけで、非常に優れた減量効果が得られます。では、どのお茶に減量効果があるのでしょうか?秋に脂肪を落として楽にダイエットできる、脂肪除去・ダイエット茶のコレクションをご紹介します！

カシア冬瓜ダイエット茶

材料: カシア種子 5 セント、冬瓜 1/2 杯、ミント 1 セント、サルビア 1.5 セント、生甘草 1 セント、蜂蜜少々。

作り方：冬瓜を薄く切り、蓮の葉、桂皮、生甘草と一緒に水3000ccを加え、強火で沸騰させ、その後弱火で30分ほど煮込み、ミントを加え、約5分間煮込み、濾して冷まし、好みに応じて蜂蜜を少量加えて飲みます。

痩身効果：この痩身茶は熱を取り除き、腸を潤し、排便を促進し、便秘を解消します。このお茶は味が軽く、香りが爽やかでとても飲みやすいです。

キンモクセイダイエット茶

材料：キンモクセイ3グラム、お茶5グラム。

作り方：ティーカップにキンモクセイと茶葉を入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして15〜20分ほど浸します。 1日に複数回飲むことができ、同じ日に材料を複数回淹れることもできます。

痩身効果：キンモクセイ茶には、体重を減らし、蓄積を解消する効果があります。キンモクセイ茶は非常に香りがよく、肥満の人が減量時に飲むのに非常に適しています。

ローズハニースリミングティー

材料: バラ 6 本、紅茶小パック 1 個、蜂蜜大さじ 1 杯、レモン小スライス 1 枚、水 550 ml。

作り方：鍋に水を入れて沸騰させ、紅茶のティーバッグを入れて約6分間淹れます。バラの花びらを紅茶の液体に入れて混ぜ、弱火で沸騰させ続けます。蜂蜜を注ぎ、火を止めてレモンスライスを加えて飲みます。

痩身効果：この自家製お茶は、性質が穏やかで、体内の熱を減らし、血液を調整し、血液循環を促進し、肌を美しくし、疲労を解消し、傷を癒し、肝臓と胃腸を保護する機能があります。長期間飲むと、新陳代謝を促進し、体重を減らし、脂肪を減らす効果もあります。

大麦とオレンジのスリミングティー

材料：ハトムギ10グラム、乾燥した蓮の葉60グラム、ミカンの皮5グラム、サンザシ10グラム。

作り方：上記の材料すべてに水を加えて煮沸します。お好みに応じて濃度を調整し、1日1回お飲みください。

痩身効果：ハトムギは体内の水分の循環と代謝を促進し、利尿作用と抗浮腫作用があり、脂肪が燃焼しやすくなり、減量効果を高めます。浮腫が単に水分の貯留によって引き起こされている場合は、ハトムギ茶を飲むことをお勧めします。