自家製スリミングティー スリミングと脂肪減少のための8つの脂肪減少茶、超効果的

人生にはさまざまな減量方法がありますが、運動をしたくない人の中には、ダイエット茶を飲むことを選択する人がほとんどです。では、どの脂肪燃焼茶や痩身茶が減量に効果があるのでしょうか?脂肪燃焼や減量に効果のあるダイエッ​​ト茶をいくつかご紹介しますので、ご参考にしてください。

ミントティー

ミントダイエット茶は主に揮発性油を含んでいます。油の主成分はメントール、メントール、メントン、メンチルエステル、カンフル、リモネンなどです。風熱を分散し、汚物を取り除き、解毒する効果があります。味はスパイシーでクールです。近年最も推奨されているダイエッ​​ト方法です。ローズミントダイエット茶に必要な材料は、乾燥したバラのつぼみと少量のミントです。具体的な作り方は、カップにバラとミントを入れ、蓋をして10〜15分間煮ます。

紅茶

定期的に紅茶をたくさん飲むと、腹部の脂肪の蓄積を効果的に抑制できます。これは紅茶の発酵過程で脂肪を分解する成分が生成されるからです。心臓血管疾患の予防にも役立ちます。

サンザシ茶

サンザシのスライス、乾燥スイカズラ、乾燥菊、蜂蜜を適量加え、精製水と黒梅を加えます。サンザシは脾臓と胃を強化し、消化を助け、胃腸内の油分と水分をかき出す働きがあります。サンザシには脂肪燃焼、肝臓浄化、味覚増強などの効果があるため、伝統的な中国医学では単純な肥満の治療に常に使用されてきました。

麦茶アーモンドティー

ヨクイニンとアーモンドに同じ割合で水と蜂蜜を適量加えます。ハトムギの涙は甘く、穏やかで、やや冷たい性質があり、利尿作用、腫れ止め、脾臓を強化して湿気を取り除き、筋肉をリラックスさせてしびれを取り除き、熱を取り除いて膿を排出する作用があります。アーモンドは解毒や風邪予防に優れた美容製品です。

ジム・ナイマ・ティー

ギムナマ茶は、糖分の吸収を非常に効果的に抑制し、人体に必要なブドウ糖の最適な量をコントロールするインドのお茶です。口の中に甘さを感じなくなり、自然に糖分の摂取量を減らすことができます。しかし、妊娠中の女性は注意して使用する必要があります。

ウーロン茶

ウーロンダイエット茶は脂肪燃焼効果と精神をリフレッシュさせる効果があります。毎日の飲み物として、または毎朝数杯飲むのもよいでしょう。ダイエットしたい女性に最適です。このダイエット茶に必要な材料は適量のウーロン茶です。具体的な方法は、沸騰したお湯でウーロン茶を淹れることです。最初の濃いお茶はダイエット効果に最も理想的です。

蓮の葉茶

蓮の葉茶が他のお茶と異なるのは、脂肪の燃焼に頼るのではなく、味覚を変えることで脂肪の生成を減らすからです。主な効果としては、蓮の葉茶を一定期間飲むと、脂っこい食べ物があまり好きではなくなることです。これは減量茶の代替タイプです。

プーアル

プーアル茶は熱を消し、利尿作用を促進し、痰を解消して消化を助け、脾臓と胃を温め、ダイエット効果に優れています。プーアル茶一杯にはわずか4カロリーしか含まれておらず、純粋なプーアル茶を飲むのが最も効果的で健康的であることが知られています。