胸のサイズを減らさずに体重を減らすための、月経中の最も簡単な胸の拡大レシピ

生理中に特定の食事に注意を払うと、胸のサイズを減らさずに体重を減らす効果が得られることに気付いていない人が多いです。この減量と胸の増強の効果は通常の3倍です。ここでは、生理中に最も簡単な胸の増強レシピをお教えします。これにより、スリムな体型と自慢の胸を同時に手に入れることができます。

女性にとって月経は特別な期間です。月経中に特定の食事に注意を払うと、胸のサイズを減らさずに減量効果を達成でき、この減量と胸の増強効果は通常の3倍です。ここでは、月経中の胸の増強のための最も簡単なレシピをお教えします。見てみましょう！

1. 米酢と生姜で煮たパパイヤ

メリット: パパイヤのメリットは多くの女性が知っていると思います。米酢と生姜と組み合わせると、体重を減らしたり胸を大きくしたりするだけでなく、胃腸機能を調整することもできます。

材料を用意する：パパイヤ500g、米酢500g、生姜50g

作り方：パパイヤを洗って皮をむき、半分に切って種を取り除いてから細かく切ります。生姜を洗って細かく切ります。刻んだ生姜とパパイヤを鍋に入れ、米酢を注いで弱火で煮ます。米酢とMSGを一緒にすると中毒を引き起こす可能性があるため、MSGを加えないように注意してください。

2. 豆腐、黒キクラゲ、豚の血のシチュー

材料を用意します：豚血ソーセージ200グラム、豆腐半分、浸した黒キクラゲ150グラム、ニンジン適量、サヤエンドウ適量、水適量、塩、チキンエッセンス、薄口醤油、ネギと生姜のみじん切り、五香粉少々、ごま油少々、料理酒少々、水澱粉適量。

作り方：豆腐を細かく切り、血のソーセージの皮をむいて豆腐と同じように細かく切り、にんじんなども細かく切ります。フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギ、生姜、五香粉を加えて香りが出るまで炒めます。次に豆腐を入れて軽く炒めます。血のソーセージの角切りを加えて軽く炒めます。炒めるときは手早く行ってください。さもないと血のソーセージと豆腐が崩れてしまいます。適量の水を加え、豆腐と同じ高さになるようにします。最後に、用意した調味料を加えます。強火で沸騰させ、中火にして2〜3分煮ます。スープがほとんどなくなったら、にんじん、キクラゲ、サヤエンドウを加えて軽く炒めます。最後にチキンエッセンスを加えて味を整え、水で溶いてとろみをつけ、ごま油を少しかけます。

3. パパイヤとナツメの新鮮なミルク煮

材料を用意する：パパイヤ、ナツメ、新鮮な牛乳、氷砂糖

作り方：ナツメとパパイヤを洗い、皮をむいて種を取り除き、切り分けます。陶器のボウルを用意し、少量の水を入れ、氷砂糖を入れて溶けるまで煮ます。最後に、赤いナツメとパパイヤに氷砂糖水と新鮮な牛乳を注ぎ、蒸し器に入れて、水に40分間煮込んでから食べます。