効果的に脂肪を除去する自家製スリミングティー7選

ダイエット茶は非常に効果的ですが、外で売られている場合は通常副作用があります。中止すると効果がリバウンドするか、飲みすぎると効果がなくなります。ダイエットの専門家は、自家製の特別なダイエット茶の配合を推奨しています。DIYはより健康的で、脂肪を燃焼しやすくなります。

サンザシの脂肪減少茶

材料: 新鮮なサンザシ30グラム、生の槐の花5グラム、若い蓮の葉15グラム、カシアトラ10グラム。

作り方：上記の材料を鍋に入れて煮ます。腐りかけたら大きめのスプーンで潰し、さらに10分煮ます。汁を出してダイエット茶として使います。

1日1回、3か月間服用してください。

菊花緑茶スリミングティー

材料：菊10グラム、緑茶3グラム。

作り方：沸騰したお湯で淹れます。

菊は肝臓を浄化し、視力を改善します。お茶は血管の弾力性を高め、コレステロールを下げる効果があります。ダイエット茶を長期摂取すると、高脂血症や動脈硬化の予防と治療に良い効果があります。

サンザシ蓮葉スリミングティー

材料：サンザシ30グラム、蓮の葉12グラム。

作り方：水500mlを加え、20分ほど煮込み、ジュースにしてダイエット茶として飲みます。

サンザシと蓮の葉には血管を拡張し、血圧と血中脂質を下げ、減量効果があります。高血圧、高血中脂質、冠状動脈疾患、肥満の人に特に適しています。

クコの実菊痩身茶

材料: クコの実15g、菊10g

作り方：熱湯で淹れて、毎日のダイエット茶としてお飲みください。

クコはベータカロチン、ビタミンB1、ビタミンC、カルシウム、鉄分が豊富で、肝臓を滋養し、腎臓に利益をもたらし、肝臓を滋養し視力を改善し、肺を潤し、血圧を下げ、血中脂質を下げ、動脈硬化を予防する効果があります。菊には風熱を消し、解毒し、視力を改善する効果があります。脾臓や胃が弱い人は、脾臓を強化する効果を高めるために、料理を作るときにナツメを数個加えるように注意してください。

カシアシードスリミングティー

原材料: カシアの熟した種子。

作り方：お湯に浸します。

性質はやや冷たく、甘味、苦味、塩味があり、清肝・視力改善、風除・鎮痛、腸潤・排便促進、血中脂質低下などの効果があります。 10グラムを沸騰したお湯で淹れ、しばらく蓋をして、いつでもダイエット茶としてお使いいただけます。

ダンシェンダイエット茶

材料：サルビア・ミルティオリザの乾燥した根と根茎。

作り方：お湯に浸します。

性質はやや冷たく、味は苦い。血圧を下げ、血中脂質を下げ、冠状動脈の血流を増やし、微小循環を改善し、心拍数を調節し、体の免疫機能を高める効果がある。 10グラムを沸騰したお湯で淹れ、しばらく蓋をして、いつでもダイエット茶としてお使いいただけます。

菊痩身茶

材質：菊。

作り方：お湯に浸します。

性質はやや冷たく、味は甘くて苦く、清肝・視力改善、抗炎症・解毒、抗血栓、解熱・鎮静、冠状動脈血流増加、血圧低下、血中脂質低下などの効果があります。 10グラムを沸騰したお湯で淹れ、しばらく蓋をして、いつでもダイエット茶としてお使いいただけます。