ドラゴンフルーツの解毒と減量法

正しいもの、特に減量に良い果物であるドラゴンフルーツを食べれば、体重を減らすことができます。ドラゴンフルーツを正しく食べると、急激な減量ダイエットをするよりも早く体重を減らすことができます。

1. ドラゴンフルーツシュリンプの調理方法

まず、エビ100グラム、ドラゴンフルーツ200グラム、スターフルーツ200グラム、セロリ、塩を適量用意します。ピタヤの芯をくり抜いて置いておきます。エビを塩でしばらくマリネします。中華鍋に火をつけて油を注ぎます。エビを炒めます。ピタヤとゴレンシを加えて炒めます。塩を加えて火が通るまで炒めます。セロリを散らします。ガスを解消し、胃を強化し、体重を減らし、血糖値を下げ、血圧を下げ、腸を潤し、大腸がんを予防します。

2. ドラゴンフルーツサラダの作り方

サラダが好きな人も多いと思うので、ドラゴンフルーツサラダを作ってみましょう。まず、ドラゴンフルーツ180グラム、レモンサラダドレッシング25グラム、オレンジジュース50グラムを用意します。ドラゴンフルーツの皮をむき、さいの目切りにして容器に入れ、後で使用する。ドラゴンフルーツの周りにオレンジジュースを注ぎ、最後にレモンサラダドレッシングをかけてお召し上がりください。おいしくてさっぱり、脂肪を減らして便通を促し、お腹の張りにも効果抜群です。

3. ドラゴンフルーツ餅の作り方

もち米は美味しいですが消化しにくいというのは多くの人が理解している事実です。ドラゴンフルーツのもち米に置き換えれば、心配する必要はありません。ドラゴンフルーツ1個、黒プラム8個、キュウリ角切り150グラム、もち米ケーキ200グラム、蜂蜜適量。ドラゴンフルーツの皮をむいて切り分け、黒梅の芯を取り除き、キュウリのかけらともち米のケーキをドラゴンフルーツの容器に入れ、蜂蜜を加えます。食欲を刺激し、消化を助け、栄養が豊富で、ダイエット効果も優れています。

ドラゴンフルーツのダイエット効果は予想以上でしたか？実は、自分でダイエット方法を知っていれば、太る心配はありません。だから、これらのいわゆるダイエッ​​ト法をよく学んだほうがいいです。最も重要なのは、それを柔軟に学び、応用することです。