短期間で体重を減らすダイエット

1日目

朝食: グレープフルーツ、ゆで卵1～2個、ブラックコーヒー（砂糖なし、ミルクなし）

昼食：卵2個、トマト、ブラックコーヒーまたは紅茶

夕食：卵2個、サラダ、低カロリートースト1枚、グレープフルーツ、抗脂肪高繊維酵素ビタミン1枚

2日目

朝食：グレープフルーツ、ゆで卵1～2個、ブラックコーヒー

昼食：卵2個、ほうれん草、トマト、お茶

夕食：ステーキ、トマト、葉野菜、セロリ、キュウリ、抗脂肪高繊維酵素ビタミン

3日目

朝食：グレープフルーツ、ゆで卵1～2個、ブラックコーヒー

昼食：卵2個、ほうれん草、トマト、お茶

夕食：卵2個、チーズ、韓国野菜、低カロリートースト1枚、ブラックコーヒー、抗脂肪高繊維酵素ビタミン1枚

4日目

朝食：グレープフルーツ、ゆで卵1～2個、ブラックコーヒー

昼食：卵2個、ほうれん草、お茶

夕食：ラムチョップ、セロリ、キュウリ、トマト、抗脂肪高繊維酵素ビタミン

5日目

朝食：グレープフルーツ、ゆで卵1～2個、ブラックコーヒー

昼食：卵2個、ほうれん草、お茶

夕食：魚、サラダ、低カロリートースト、紅茶、脂肪と戦う高繊維酵素ビタミン