減量：これらの姿勢は間違いなくあなたを太らせます

首の皮膚がたるむ原因

机に向かって頭をかがめて書くことが多いと、首の皮膚がたるみやすくなり、二重あごができたり、頬のラインがぼやけたり、肉が首につながったりします。首がリラックスして後ろに傾くと、首の後ろに深い首のしわが現れます。首と肩の接合部に脂肪が蓄積し、大きな肉の塊が形成されます。

猫背や丸まった肩は女性の曲線美を損なう

肩を締めると胸が緩んで垂れてしまいます。猫背は肩や背中に脂肪が蓄積し、背中が丸まって腰が細くなり、女性としての優雅さやエレガントさが失われてしまいます。

不適切な座り方は腹部の脂肪の原因となる

座るときは、背中を曲げて腰を反り、楽な姿勢で座り、真ん中に「スイミングリング」を作ります。余分な脂肪が腰と腹部に蓄積します。

不適切な立ち姿勢は腰のたるみを引き起こす

立っているとき、足はリラックスして脱力し、上半身の重みが下半身に押し付けられ、お尻が緩んで垂れ下がり、お尻の両側の筋肉が外側に広がり、太もも、特に太もものかかとが太くなります。