ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルスが減量の秘訣を明かす

最近では、セレブの服装やメイクアップテクニックが女の子たちの間で真似され、ダイエット方法さえも女の子たちの基準になっています。では、これらの有名人の減量方法は何でしょうか?今日はその秘密をあなたに明かします。

生まれつきスリムな体型など存在しません。ビクトリアズ・シークレット・エンジェルも私たちみんなと同じです。食べるのが大好きで運動をしなければ、自然に太ってしまいます。しかし、彼女たちが何をどのように食べるかといった秘密のヒントが明らかになれば、きっと彼女たちからいくつかのコツを学べるはずです。

家の天使: リンゼイ・エリンソン

26歳のリンジーは、大手ブランドのファッションショーで人気を博しているだけでなく、長い金髪の巻き毛とエルフのような大きな瞳でファッション雑誌の寵児でもある。

彼女はオーガニック食品が大好きで、特に自分で搾ったフレッシュジュースが好きです。全然面倒じゃないし、とても健康的だと思っています。コーヒーもやめました。ジュースを飲むととても気持ちが良くて、体が軽くなるそうです。

オーガニック食品科学

簡単に言えば、オーガニック食品は生命を生命で養うグリーンサイクルです。生命を維持できる化学成分は一切含まれていません。微生物によって培養された、または自然に変換された天然栄養素を使用して、さまざまな食用植物を栽培します。人体への健康被害はありません。これには、野菜、果物、卵、さまざまな肉など、数え切れないほど多くが含まれます。つまり、人体に有益な、自然で無害で健康的な食品なのです。

家の天使: リリー・オルドリッジ

彼女は17歳の時に大手ファッション雑誌の表紙を飾った。2010年に初めて天使の羽をつけ、ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルの新モデルとなった。彼女の夫はバンド「キングス・オブ・レオンのリードシンガー」で、二人の間には愛らしい娘がいる。

ランジェリーショーに備えて、彼女は午前中にバレエを練習し、週3日ヨガのクラスに通って、曲線と体をもっと柔軟で魅力的なものにするつもりだ。彼女は、意図的にダイエットはしないが、健康的でクリーンな食べ物をたくさん食べるつもりだと語った。

自家製低脂肪サラダドレッシングのおすすめレシピ

自家製の低脂肪サラダドレッシングは、お好みの味になるだけでなく、とてもヘルシーな食品です。お好みの野菜と一緒にそのまま食べることができます。 にんじんサラダドレッシングの作り方：材料は、にんじん、リンゴ、玉ねぎ1/4個、レモン半分（果汁）、砂糖小さじ1杯、薄口醤油大さじ2杯、酢100～120ml、オリーブオイル130ml、黒コショウ少々です。まず、にんじん、りんご、玉ねぎをミキサーでつぶします。次にレモン汁を加え、砂糖、塩、醤油を加えてさらに混ぜてペースト状にします。ボウルに注ぎ、酢と油を加えてかき混ぜます。竹内さんによると、このドレッシングは味も良く、コレステロールも下げてくれるそうで、普段野菜が苦手な子どもでも食べやすいそうです。

家の天使：アレッサンドラ・アンブロジオ

昨年、ホットママのアレクサンドラは、貴重な宝石をちりばめたランジェリー「ファンタジー ブラ」を身に着けてフィナーレを飾りました。今年も、彼女はセクシーな曲線美を披露する準備ができています。

彼女は時間があるときはいつでもジムに通っています。健康的な日焼けした肌が好きで、太陽を浴びながらプールサイドで寝そべるのが大好きで、エネルギーに満ち溢れています。

大きなショーの前に、彼女は食事、特にケーキにとても気を配っていました。サラダ、野菜、ジュースなどの健康的な食品のみを選び、毎日コップ一杯のグリーンジュースを飲んで、肌を繊細で透明に保ちましょう。

おすすめのグリーンジュース一覧 キウイジュース

キウイフルーツを洗って皮をむき、沸騰した冷たい水と一緒にジューサーに入れてジュースを絞り、カップに注ぎます。蜂蜜とレモン汁を加えてよく混ぜ、砕いた氷を加えます。キウイフルーツには良質の食物繊維が含まれており、コレステロールを下げて心臓の健康を促進するだけでなく、消化を助け、便秘を防ぎ、有害な代謝物が体内に蓄積するのを素早く除去して防ぎます。

セロリジュース: 新鮮なセロリを洗って絞り、砂糖を加えて味付けします。セロリはタンパク質が豊富で食物繊維も豊富で、胃腸を強くし、利尿作用を促し、血圧を下げ、鎮静し、出血を止め、便秘を治すなどの効果があります。