減量に役立つ10種類のスリミングティー

サラリーマンにとって、最も簡単なダイエット方法はお茶を飲むことです！ダイエット、油分除去、脂肪燃焼に最適なお茶は何ですか？営利目的のビジネスマンの嘘に耳を傾けないでください！自分でダイエット茶を作るのが最も確実です。自分に最適なダイエット茶の作り方をお教えします！ 個人の好みに合わせて選んでいただいても、ダイエット効果は同じです！

1. スリミングティーの減量原理

お茶に含まれる芳香成分には脂肪を分解し、濁りや脂っぽさを取り除き、体内に脂肪が蓄積するのを防ぐ働きがあります。ビタミンB1、C、カフェインは胃液の分泌を促進し、消化を助け、脂肪を燃焼させます。

痩身茶は機能的、毒性学的実験に合格し、脂肪の代謝と分解を促進し、正常な生理機能を維持し、食事パターンを乱し、人体機能を低下させ、他の病気を誘発する食品代替型、排泄型、神経抑制型などの減量製品の欠点を克服できることが証明されています。

お茶に含まれる茶ポリフェノールには、代謝の改善、抗酸化、フリーラジカルの除去などの機能があり、多くのトリグリセリドを加水分解し、タンパク質キナーゼを活性化して脂肪細胞の蓄積を減らし、減量効果を実現します。

2. 自家製減圧・減量茶

1. 高麗人参ローズティー

高麗人参2～3枚、バラの花、ナツメ適量。

高麗人参は精神を高揚させ、老化を遅らせ、バラは神経を鎮め、脂肪燃焼、減量、美容効果があります。ただし、このお茶は温性であることに留意してください。胃火や陽気体質の女性は、熱すぎて飲めない場合がありますので注意してください。また、体質が強い人や慢性便秘の人は飲まないでください。

2. ダイエット効果のあるルバーブ緑茶

ルバーブと緑茶を1:3の割合でお湯で淹れます。

このお茶は減量や脂肪燃焼に効果があるので、減量したい人にとっては朗報です。しかし、ルバーブは冷え性なので、脾臓が弱い人や胃が冷たい人は注意して飲まなければなりません。便秘に悩まされやすい人や顔にニキビがある人には最適です。

3. サンザシ・ローゼル・スリミングティー

サンザシ1枚、ローゼル2本、菊5本、プーアル茶1スプーン、氷砂糖2スプーン。

プーアル茶はダイエットに効果抜群で、サンザシの消化促進効果と組み合わせると完璧な組み合わせになります。このお茶は、ダイエット効果以外にも、目元を明るくしたり、肌に潤いを与えたりする効果もあるので、美容とダイエットの一石二鳥と言えるでしょう。サンザシとローゼルの温かさと菊の冷たさが互いに中和し合い、ほとんどの女性が飲むのに適した香りです。

4. 梅ダイエット茶

サンザシ3銭、神丘2銭、乾燥ミカンの皮2銭、黒梅5個、桂皮2銭、オオバコの種3銭、大根の種3銭、イヌタデ3銭、ヒメツルジカ3銭、カンゾウ2銭を水で煮てお茶として飲む。

黒梅、サンザシ、桂皮、ミカンの皮、オオバコの種はいずれも脂肪除去効果に優れており、一方、ツルドクダミは乾燥しておらず脂っこくもなく、肝臓と腎臓を養う最高品質の製品です。このお茶には多くの漢方薬が含まれていますが、実際には脾臓と胃に良い調整効果のある中性ハーブです。減量に非常に良いお茶であると考えられます。

5. オレンジ風味のナツメ茶

新鮮なオレンジの皮 1 枚 (またはキンカン 2 個)、ナツメ 5 個、紅茶 1 袋。

気を整え、痰を取り除き、脂を取り除き、汚れや脂を取り除き、体重を減らし、食欲を刺激し、気を活性化します。春の育毛の主な食べ物であり、肝臓を調整し、気の流れを自然にスムーズにし、体型を整えます。

6. 減量と脂肪燃焼茶

揚げた桂皮1両、揚げたサンザシ3銭、乾燥ミカンの皮2銭、甘草2切れ。

このお茶は胃の調子を整え、消化を促進し、脂肪を燃焼させる効果がありますが、体重を減らしたい人は砂糖を入れないように注意してください。低血圧や貧血の女性は使用を避けてください。

7. みかんの皮とオオバコのダイエット茶

乾燥したミカンの皮1銭、オオバコ1.5銭、緑茶1.5銭。

精神をリフレッシュし、利尿を促進し、体重を減らすことができ、脾虚や湿邪による肥満に適しています。

8. サンザシ菊茶

上半身肥満は、主に背中が広く、腰が太いことで表れます。この言葉は男性に使われますが、今では背中に脂肪が多い女性にも使われています。さらに猫背の場合はさらにひどいでしょう。さらに、ウエストや腹部の肥満や「キリン腕」も女性によく見られる肥満の問題です。

材料: サンザシ50セント、菊10セント、緑茶10セント、スイカズラ10セント、ミシマサイコ10セント。

作り方：サンザシ、スイカズラ、ミシマサイコを清潔なガーゼで包みます。ティーバッグをティーカップに入れ、緑茶と菊を加え、沸騰したお湯350mlを注いで淹れます。

飲み方：1日1回を目安にお飲みください。繰り返し煎じて飲むこともできますし、水として飲むこともできます。

9. サルビア・ミルティオリザ痩身茶

裕福な暮らしをしている人は太ってふっくらしていることが多いと言われています。少しふっくらとしてお腹が出た体型は裕福に見えますが、このような体型は美しくなく、動きも鈍くなります。働く女性は、外食やパソコンの前での食事に慣れていることが多く、食後は座ったまま運動をしません。長期的には脂肪が蓄積されやすくなります。

材料: タンジン 2 銭、バラ 1 銭、ツルドクダミ 2 銭、乾燥ミカンの皮 1 銭、赤シャクヤクの根 2 銭。

作り方：ミカンの皮、ツルドクダミ、タンジェリン、赤シャクヤクの根を清潔なガーゼで包みます。包装したティーバッグをティーカップまたはティーポットに入れ、沸騰したお湯1500mlを注いで淹れます。ティーカップを用意し、バラの花びらを数枚お茶の中に入れ、淹れたお茶をティーカップに注ぎ、しばらく蒸らしてから飲みます。

飲み方：1日1回を目安にお飲みください。いつでもお飲みいただけ、繰り返し淹れても大丈夫です。

10. 冬瓜利尿茶

東洋女性は一般的に背が高くないので、下半身が自然に短く太って見えます。脚の肥満は浮腫によって引き起こされる場合があります。脚の肥満の問題を改善したい場合は、浮腫を解消することから始めることができます。次のお茶は脚の浮腫を解消するのに役立ちます。

材料：皮付き冬瓜1片、タンジン1銭、クコの実1銭、ヤシの実2銭、黄耆1銭。

作り方：冬瓜の皮をむいて皮をむき、冬瓜の表面の綿毛を取り除き、きれいに洗って置いておきます。鍋に水を沸かし、切った冬瓜を入れて弱火で20分ほど煮て、冬瓜を取り出し、スープを魔法瓶に注ぎます。その後、残りの材料をカップに入れて冬瓜ジュースで淹れます。

飲み方：1日1回、繰り返し淹れて飲んでください。