簡単に痩せる自家製お茶 おすすめのおいしいデトックスティー7選

体重を減らすにはどうすればいいですか?お茶を一杯飲めば終わりです。では、どんなお茶がデトックス効果、美容効果、ダイエット効果をもたらすのでしょうか?下のエディタで確認して、視聴しながら試してみましょう。

1. カシア種子茶

原材料：カシア種子茶。

作り方：お湯で淹れる。

効能：肝臓を浄化し、視力を改善し、利尿を促進し、便秘を緩和します。

2. プーアル茶

原材料：プーアル茶葉、乾燥菊5個。

作り方：お湯で淹れる。

効能: 消化を助け、脂肪を排出します。

3. 菊茶

材料: 干し菊少々。

作り方：お湯で直接淹れます。

効能: 熱を消し、解毒し、脂肪を排出し、血圧を下げます。

4. サンザシ茶

サンザシ茶は、肉を食べるのが好きな肥満の人に適しています。

材料：サンザシ10グラム。

方法：水で煎じます。

効能：脂肪を除去し、体内の老廃物を排出し、瘀血を解消し、痰を減らす効果があります。

5. レモンティー

材料: レモンスライス。

作り方：レモン汁を絞り、ぬるま湯と混ぜ、適量の蜂蜜を加えます。

効果: 脂肪を減らし、消化を助け、肌を白くし、肺に栄養を与えます。

6. ローズティー

材料：ローズ5グラム。

作り方：ぬるま湯で淹れます。

効能：血液循環を促進し、瘀血を解消し、肝臓や胃の痛みを治療します。

7. ハーブティー

原材料: カモミール、スミレ、カシア種子。

作り方：カップに花とハーブを入れ、沸騰したお湯を注ぎ、5分間蒸らしてから飲みます。

効能：カップの中に広がるカモミールとスミレの花が目を楽しませてくれます。スミレの美白・そばかす除去・保湿効果とカモミールの鎮静効果が、思いがけない驚きをもたらします。これに中国のハーブであるカシア種子の下剤効果も加わり、このハーブティーの解毒効果と美容効果は明ら​​かです。

8. ペパーミントリコリスティー

材料：新鮮なミントの葉10枚以上、甘草5グラム、緑茶5グラム、人参10グラム。

作り方：沸騰したお湯で10分以上淹れ、残渣を濾し取り、適量の砂糖を加えてよく混ぜて飲みます。

効能：清熱・解熱、解毒・解毒、発汗・外的症状の緩和などの効果があり、頭痛、目の充血、のどの痛み、風熱風邪などの症状にも非常に効果的です。