桑の葉ダイエット茶3選

桑の葉の薬理効果

桑の葉には、抗血液凝固、脂質低下、血圧低下、コレステロール低下、抗血栓・抗動脈硬化、血糖値低下、抗ウイルス、抗菌・抗炎症、抗腫瘍、抗疲労、抗老化、抗フィラリア、抗潰瘍、鎮痙、緩下、減量、整腸作用などの効果があります。

桑の葉の美容効果

最近の研究では、桑の葉には特にニキビやシミに対して優れた美肌効果があることがわかっています。たとえば、新鮮な桑の葉を砕いてニキビに塗り、30分後に洗い流します。これでニキビを効果的に治療できます。桑の葉は肝斑の治療にも使えます。桑の葉を水で煮て不純物を取り除いて乾燥させた後、お茶にして飲むと、肝斑に一定の治療効果があります。

研究によると、桑の葉茶は血液中の余分な中性脂肪とコレステロールを除去し、体内の浮腫を解消する効果があることがわかっています。自分で桑の葉茶を作るのもとても便利です。ここでは、浮腫を軽減するために飲むことができる、3種類の簡単な桑の葉茶の作り方を説明します。

桑の葉菊茶

材料：乾燥桑の葉30グラム、乾燥菊30グラム。

作り方：桑の葉と菊を一緒に水で煮てお茶として飲みます。

コメント: 桑の葉と菊は、体の熱を下げ、熱を取り除き、毒素を取り除き、排泄を促進する効果があります。

桑の葉菊サンザシ茶

材料：菊20グラム、スイカズラ20グラム、桑の葉15グラム、サンザシ10グラム。

作り方：すべての材料を沸騰したお湯で4回に分けて淹れ、毎回10分以上浸してからお茶として飲みます。

効果：高血圧、糖尿病の肥満者に適しています。

桑の葉とクコの実のお茶

材料：新鮮な桑の葉50グラム、新鮮なオオバコ20グラム、クコの実の苗20グラム。

作り方：材料を洗って、沸騰したお湯で煮てお茶として飲みます。

コメント:桑の葉は体の浮腫を効果的に改善し、むくみの問題を解決し、非常に明らかな利尿作用があります。

これらに加えて、桑の葉は多くのお茶と組み合わせることもできます。桑の葉茶を飲むのが好きな女性は、自宅でもっと試してみることができます。多くの漢方薬には減量や利尿作用があるため、これらの漢方薬を桑の葉と組み合わせて減量茶を作ることができます。例えば、ヨクイニン、蓮の葉などは優れた利尿作用があります。ただし、冷え性の女性はあまり頻繁に服用しないでください。