スターコーヒーの減量法は脂肪を燃焼し、一日中止まることなく体重を減らします

科学的研究によると、カフェインは筋肉の収縮と血液循環を促進し、激しい運動や筋肉のけいれんの後の痛みや痛みを効果的に和らげることができます。また、脂肪代謝サイクルのリパーゼを活性化し、脂肪の燃焼と分解を促進し、糖分やタンパク質をエネルギーとして分解する前に、体がより多くの脂肪をエネルギーとして燃焼できるようにします。

コーヒーは脂肪を燃焼させる効果がありますが、長期間飲み続けると神経的な依存感が生じます。大量のカフェインが人体に入ると、身体の健康にも影響を及ぼします。そこで、編集者は、コーヒーの強力な脂肪燃焼効果を保証するだけでなく、コーヒーが人体の健康に与える影響を中和できる自家製DIYコーヒーを3つお勧めします。さあ、早く学んでください。

レシピ1：コーヒー＋豆乳でお腹の脂肪を落とす

材料: インスタントコーヒー、無糖豆乳、熱湯

準備：無糖の豆乳パウダーを選びます。新鮮な大豆をお持ちの場合は、自分で挽くのが最適です。沸騰したお湯を使って豆乳を作るか、新鮮な豆乳を2〜3分沸騰させてから泡立てます。熱い豆乳をコーヒーのベースとして使用し、コーヒーパウダーに直接注ぎ、均一にかき混ぜます。砂糖を加えないようにしてください。そうしないと、カロリーが高くなりすぎます。

コメント：豆乳にはコレステロールが含まれていません。新鮮な豆乳にはコレステロールの分解を促進するリノール酸も含まれています。そのため、豆乳は胃腸の解毒を促進し、血液中のコレステロール含有量を減らす健康的な飲み物です。コーヒーに豆乳を加えると、コーヒーの脂肪燃焼を促進するだけでなく、カフェインによる胃、腸、神経への刺激を軽減し、スムーズでスムーズな働きをします。いつもお腹が出ている女の子にとても効果的です。

レシピ2：コーヒー＋プーアルでお腹の脂肪を除去

材料: インスタントコーヒー、プーアル茶、熱湯

作り方：淹れるお茶は、味がなめらかで胃腸の保護効果に優れたプーアル熟茶を選んでください。プーアルは発酵茶なので、胃腸の保護効果に優れ、冷たく飲んでも刺激がありません。淹れたプーアル茶をコーヒーのベーススープとして使うと、カフェインとテオフィリンを組み合わせることができ、胃腸の運動を促進し、便を排出し、腰や腹部の脂肪を減らす効果があります。

コメント:プーアル茶は健康管理、脂肪燃焼、減量に効果的です。コーヒーと組み合わせる際の前提は、濃度が高すぎないことです。両方が非常に高い濃度で混合されると、人々は興奮しすぎて眠れなくなる可能性があります。また、このDIYドリンクは冷たくして飲むこともできますが、温めて飲むのが最適です。温めると体への刺激が少なくなり、より効果的です。また、寝る前に飲むのは適していませんので、運動の30分前に飲むのがベストですので、ぜひお試しください。

レシピ3：コーヒー＋レモン、象の足を蹴る

材料: インスタントコーヒー、レモン半分、熱湯

準備：まず、沸騰したお湯をコ​​ーヒーに完全に注ぎ、均一にかき混ぜます。このとき、新鮮なレモンをスライスに切り、絞ったレモン汁を直接コーヒーに入れます。より強い酸味がお好みの場合は、レモンの小さなスライスを直接コーヒーに入れることもできます。エキゾチックな風味に満ちたこのユニークなコーヒーは、間違いなくあなたを幸せに脂肪を燃焼させます。

コメント:レモンはカリウムが豊富で、ナトリウムは少ないです。コーヒーの主な脂肪燃焼原理は血液循環を促進することであり、これは脚の浮腫を軽減する重要な要素でもあります。コーヒーにレモンを加えると、浸透圧の原理を利用してコーヒーの利尿作用と腫脹緩和作用を早めることができます。また、体内の酸塩基バランスを調整し、血管壁に付着した老廃物や毒素を減らし、象の脚の状態を改善するのに役立ちます。