中国の漢方ダイエット茶とは何ですか？これらのお茶を定期的に飲むと、お腹の脂肪を簡単に減らすことができます

長時間座っているとお腹がぽっこりします。多くの人は口をコントロールできず、運動する時間もないため、どんどん太ってしまいます。編集者は、皆さんにいくつかの漢方ダイエット茶を強くおすすめします。

中国の漢方ダイエット茶とは何ですか？

1. ダイエット中の人はウーロン茶を選ぶべき

ダイエットで体重を減らす人は通常、食べる量が少なく、胃の中に十分な食べ物がありません。食べ物は消化されるまでに数日間蓄積されます。食べ物は大腸で乾燥する傾向があるため、ウーロン茶を選択すると、食べ物の消化を助け、腹部の縮小効果が得られ、同時に体全体をスリムにすることができます。ウーロン茶を水に入れて淹れるだけで、消化を促進し、脂っこさを和らげ、脂肪を排出します。

2. 浮腫型肥満にはハトムギ茶がおすすめ

浮腫型肥満は主に体の排水機能の低下によって、体内に余分な水分が蓄積することを指します。ヨクイニン茶を選ぶと、体内の水分を排出し、減量効果が得られます。この方法には、サンザシ3グラム、ヨクイニン3グラム、オレンジの皮4グラム、お茶3グラムが必要です。オレンジの皮、サンザシ、ヨクイニンを洗い、お茶と一緒に沸騰したお湯に入れて10分間煮ます。この方法は、脾臓と胃を強化し、排便と排尿を促進し、脂肪の代謝を促進する効果があり、1か月間続けると10ポンドを減らすことができます。

3. 体重を減らしたいなら羅漢果を選ぶ

羅漢果にはビタミンCが豊富に含まれており、喉の痛みを和らげ、抗炎症作用、解熱作用があります。また、高血圧や高脂血症の治療に役立ち、肥満を改善し、減量効果もあります。調理時に羅漢果を潰すだけです。作り方は、急須に羅漢果の果肉とサンザシを10グラム入れ、お湯250グラムで6分間煮出し、温度が60℃まで下がったら適量の蜂蜜を加える。この方法には、減量、健康維持、毒素解消の効果がある。

4. ダイエットによる便秘にはカシアシードティーがおすすめ

一般的に肥満の人は胃腸の運動が悪く、便が体内に溜まりやすくなり、便秘を引き起こします。このような患者には桂皮茶が適しています。具体的な方法は、桂皮6グラム、甘草3グラム、ミカンの皮10グラムを沸騰したお湯に加え、10分間煮沸してから飲むことです。カシアの種子は胃腸の運動を促進し、便を体外に排出します。甘草はコレステロールの生成を抑制します。ミカンの皮は胃のガスを除去し、腹部の脂肪蓄積を減らします。この方法は、腰の脂肪の分解を早め、余分な水分と脂肪を体外に排出します。

親切なヒント

本当にダイエット効果を得たいなら、ダイエット茶を飲むだけでなく、適度な運動もすべきです。早歩きや水泳など、体のバランスを整える運動をしましょう。