栄養学の専門家は、標準体重は寿命と関係があると示唆している。

クレマン教授は、学術研究の初期段階で、肥満の人の平均寿命は普通の人よりも短いという仮説を立てました。体重と寿命の関係を検証するため、クレマン教授は3年4か月に及ぶ調査を実施した。調査対象は世界中の100歳以上の高齢者20,145人。クレマン教授は彼らの日常生活、食生活、環境、体重を詳細に記録した。世界トップクラスのデータ処理センターの協力を得て、クレマン教授の調査結果は、肥満の人は長生きしにくいという当初の仮説を裏付けた。

続いてクレマン教授は次のように説明した。「統計結果によると、調査対象となった百歳以上の高齢者のうち、太りすぎの人はわずか0.76%で、残りは標準体重または痩せ型でした。さらに、これらの百歳以上の高齢者には共通点が1つあります。それは、極めて規則的な食生活を送っており、意図的に食事制限をしていないことです。甘いものや脂肪の摂取量は一般人と変わりません。」

国際保健センターの研究結果もクレマン教授の結論を裏付けているようだ。研究により、肥満の人は一般的に高血圧、糖尿病、喘息などの基礎疾患を抱えていることがわかっています。肥満者は体重が重いため、血液や酸素の供給が比較的困難です。運動すると人体は低酸素症や呼吸困難に陥ります。心肺機能にも影響が及び、心肺機能への負担が増大し、喘息や高血圧などの病気の発症の可能性が高まります。一方、肥満の人は血液中の脂質が高く、血液の粘度も高いため、動脈硬化、狭心症、脳卒中、冠状動脈疾患、突然死などの病気を引き起こしやすくなります。非常に多くの病気の脅威に直面しているため、肥満の人々が長生きすることが難しいことは議論の余地がありません。

現在、多くの女性の友人が減量の重要性を認識しており、市場に出回っているさまざまな減量製品の価格もそれに応じて上昇しています。多くの肥満製品が人気を博している一方で、多くの女性消費者が騙されています。一部の減量製品には脂肪除去効果があることは否定できませんが、減量するために最も重要なことは、食習慣と生活習慣に注意を払うことです。日常生活では、食べ過ぎないように注意し、1日3食食べ、よく食べ、食後30分以内に長時間座り続けず、散歩を心がけ、間食の摂取をコントロールし、早寝早起きを心がければ、正常体重を維持できます。

同時に、美容を愛する女性の友人も注意を払う必要があります：過度の体重減少。痩せることで重大な病気のリスクが高まるという研究結果は出ていないが、過度な体重減少は女性に栄養失調を引き起こし、めまい、気虚、体力低下などの症状を引き起こす可能性がある。したがって、体重をコントロールすることに関しては、女性の友人は健康を基本とし、恐怖のために何かをあきらめないようにする必要があります。