セレブが好むダイエットフルーツをチェック

トマト

セレブは表面的には華やかな生活を送っているように見えますが、彼らの仕事の多くは長時間の立ち仕事を要求します。そのため、彼らはトマトをもっと食べることを選択します。トマトは脚の疲労を軽減し、ダイエットにも良いからです。

スイカ

さわやかなスイカには利尿成分「アミノ酸リモネン」が含まれており、尿中に塩分をスムーズに排出してくれます。また、カリウムも豊富で、美脚効果も侮れません。

バナナ

バナナは栄養価が高く、主食として食べることもできます。撮影中、お腹が空くと2人はこれを食べてお腹を満たしていた。カリウムを多く含み、脂肪とナトリウムが非常に少ない。たくさん食べると脚がどんどん美しくなるという。

セロリ

この美しい少女は、下半身のむくみを防ぐために体型に細心の注意を払っています。それを防ぐために、セロリをたくさん食べます。セロリは心臓に良く、カリウムが豊富なので、下半身のむくみを効果的に防ぐことができます。

ほうれん草

美しい脚に厄介なシワができてしまったら、ほうれん草をもっと食べて血液の循環を速め、脚に新鮮な栄養素と酸素を送り、脚の活力を回復させましょう。

落花生

ピーナッツは足を美しくし、心臓に栄養を与えます。ピーナッツにはビタミンB2が含まれています。足を美しくする効果に加えて、胸を大きくするのに最適な食品でもあります。

キウイ

セレブは仕事柄、美しいドレスをたくさん着ることが多いので、脚が太いと美しさが半減してしまいます。そのため、彼女たちは食物繊維が豊富なキウイフルーツをよく食べます。食物繊維が水分を吸収すると膨らみ、満腹感を生み出します。さらに、キウイフルーツに含まれる繊維は脂肪酸を分解し、脚に余分な脂肪が蓄積するのを防ぎます。