注意深い！結婚前に体重を減らすのはお勧めできません

結婚前にダイエットをしたい花嫁にとって、ブライダルトレーニングは間違いなくとても大切なことです。しかし、新たな研究によると、花嫁が減量を迫られるほど、結婚式後に体重が増える傾向があることがわかった。

ボディイメージ誌に掲載されたフリンダース大学の研究によると、女性の80％が結婚式までに体重を減らしたいと考えており、平均目標は9キロ（20ポンド）の減量だった。

研究者らは、結婚式の1か月前から6か月後まで、約350人の花嫁の体重を監視した。その結果、花嫁のほぼ半数が実際に体重を減らし、そのほとんどが1～2キロ減ったことがわかった。しかし、減量のプレッシャーを最も強く感じた花嫁は、結婚式後の数か月間で最も体重が増え、平均2.14kg増加した。

「私の理解では、これらの花嫁は結婚前には食事を制限し、運動していたが、結婚後はそれを重要だと思わなくなった」と研究を率いたイヴァンカ・プリチャード博士はシドニー・モーニング・ヘラルド紙に語った。

彼女はこう付け加えた。「結婚式前に体重を減らすよう促すのは、花嫁自身ではなく、メディアや周囲の人々や物です。ブライダルショップに行くと、花嫁が現在のサイズよりワンサイズ小さいドレスが欲しいかと尋ねられるのはよくあることです。」家族、ウェディング雑誌、さらには仕立て屋までが、結婚式前に花嫁に体重を減らすようプレッシャーをかけることがある。実際、調査対象となった花嫁の3分の1は結婚式前に体重を減らすように言われていた。

「あなたのパートナーがあなたと結婚したいと思うのは、ドレスがあなたにどれだけ似合うかではなく、あなたを愛しているからだということを忘れてはいけません。」