自分で作るダイエッ​​ト茶、便をきれいにして毒素を除去

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自家製スリミングティー

ダイエット茶には多くの種類があり、市場に出回っているブランドのダイエット食品のほとんどは冷たい飲み物であり、女性は複雑な体型をしています。痩身茶を飲むと便通が良くなりますが、医師は、痩身茶の作り方は乾熱と虚寒の2つの異なる体質に分ける必要があると強調しています。1日1～2杯、1杯300ccを飲むことが推奨されており、妊婦や子供は、飲む前に漢方医に相談する方が適切であることに注意してください。

DIY スリミング ティーは、女性の体格に合わせてカスタマイズでき、体重を減らすのに役立ちます。さらに、ブランドのダイエット茶は、より長い保存期間と心地よい味が求められることが多く、一定量の防腐剤と香料を加える必要があります。自家製のダイエット茶は原料の供給源が明確であるため、添加物の摂取を避け、体への負担を軽減し、より明らかな減量効果をもたらします。

解熱桂皮菊茶

便秘、口渇、口臭、睡眠の質の低下などの症状のある人向けに処方されています。

材料: カシア種子20g、菊15g、甘草5g

麻の実ハニーティー

腹部膨満感、めまい、疲労感、顔色不良、食欲不振などの症状がよく出る方は、このお茶を飲むことをお勧めします。

材料: アーモンド 7g、麻の実 15g、蜂蜜 (好みによります)

調理方法

どちらのお茶も作り方は同じで、次のようになります。

ステップ1

まず、1000ccの水を沸騰させます。

ステップ2

蜂蜜以外の材料を全て入れて弱火で5分煮込み、残った液を取り除いた後、麻の実蜂蜜茶に蜂蜜を加えて飲むことができます。