ウエストが太いほど寿命が短い？

英国のデイリーメール紙の最近の報道によると、ウエストが極端に太いと、男性も女性も寿命が短くなる可能性があるという。研究では、BMI（ボディマス指数）、喫煙、飲酒、運動などの要因の影響を除いた後、ウエスト周囲径が過剰な人は心臓病、呼吸器疾患、がんによる死亡リスクが高くなることがわかった。ウエスト周囲径が大きい人は、ウエスト周囲径が小さい人に比べて早期死亡のリスクが高くなります。

ウエスト周囲径は人の寿命を測る重要な指標です。諺にもあるように、ウエストラインが長ければ長いほど、寿命は短くなります。これは科学的根拠に基づいています。近年、アメリカがん協会の研究者らは1997年から2006年にかけて10万人以上の人々の健康状態を追跡調査した。回答者のうち4万8000人が男性、5万6000人が女性で、全員が50歳以上だった。結果は、性別や体重に関係なく、ウエスト周囲が太い人は病気になり死亡する可能性が高いことを示した。ハーバード大学、ボストン病院、その他の米国の研究機関の研究者らは、ウエスト周囲径が89センチを超える女性は、ウエスト周囲径が71センチ未満の女性に比べて早死にするリスクが79％高いことを発見した。

ウエスト周囲の太さは人体の内臓脂肪の量と直接関係している可能性があり、内臓脂肪の蓄積は病気につながる可能性があると報告されています。同時に、腰や腹部には腎臓、膵臓、肝臓などの重要な臓器が集中しており、脂肪が多すぎると膵臓系にダメージを与え、高血圧、脂質異常症、脂肪肝、糖尿病などの病気のリスクが高まります。

アメリカ疫学ジャーナルの最近の報告によると、腹部肥満の男性は他の男性よりも心臓病を発症する可能性が 42% 高く、一方、ウエスト周囲径が大きい女性は他の女性よりも心臓病を発症する可能性が一般的に 44% 高いそうです。心血管疾患の8つの主要な既知の危険因子の中には、太りすぎと肥満に加えて、高血圧、喫煙、高コレステロール血症、糖尿病、運動不足、栄養失調、メタボリックシンドロームの7つがあります。

国家衛生・計画出産委員会が発行した「中国成人の過体重と肥満の予防と管理に関するガイドライン」では、男性のウエスト周囲径が85センチ、女性のウエスト周囲径が80センチは基準を超えていると明確に規定されている。さらに、標準体重の範囲内の人でも、腰回りに脂肪が多すぎると心臓発作のリスクが高くなります。長時間の座りっぱなし、不健康な食生活、遺伝的要因が、ぽっこりお腹の主な原因です。