自家製の健康的なリンゴのダイエットスープは、さわやかで脂肪を減らし、美しい

スリミングスープは、主に天然成分から有効成分を抽出して余分な体脂肪を減らし、代謝を調整します。今日は、減量の専門家が、さっぱりして脂肪を燃焼し、美容効果のある自家製の健康的なリンゴのスリミングスープの作り方を教えます。

リンゴはダイエットにとても良い果物であることはよく知られていますが、リンゴはスープを作るのに非常に適していることをご存知でしたか？スープは甘酸っぱいだけでなく、脂肪除去効果も抜群です。豊富な食物繊維は腸の蠕動運動を速め、排便を促進します。今日は、むくみに効果のあるリンゴと昆布を使って、さっぱりとした美容風味の美味しいスープを作りました。

材料を用意する：昆布100g、リンゴ2個、赤身肉250g、生姜3枚、水6杯

作り方：

1.赤身の肉を洗って切り分け、湯がいて水から取り出します。

2.リンゴの皮をむき、芯を取り、切り分けます。

3.昆布を洗って1～2時間浸します。

4.水を沸騰させ、すべての材料を入れて強火で20分煮込み、その後弱火にして1時間煮込み、味見しながら適量の塩を加えて食べます。

機能：脂肪を簡単に除去し、減量効果を達成できます。また、胃腸を浄化し、肺熱を取り除き、肌を美しくします。顔色が悪い、乾燥肌、肌荒れの人に最適です。