自家製の漢方ダイエット茶は健康的に体重を減らすのに役立ちます

運動、食事療法、ヨガなどの減量法は皆さんよくご存知だと思いますが、漢方による減量法についてはあまりご存じないかもしれません。さて今日は、伝統的な漢方ダイエット法の一つである「漢方ダイエット」を紹介します。

ロータスガールスリミングティー

原材料:ツルドクダミ 10g、蓮の葉 15g、トウゴマ 5g

作り方：上記の材料を500mlの沸騰したお湯で淹れて飲みます。

効能：蓮茶には血中脂質を下げ、体重を減らす効果があります。

冬瓜羅漢美容痩身茶

材料:皮つき冬瓜小片、羅漢果半分

作り方：冬瓜を洗って種を取り除き、鍋に500mlの水を入れて沸騰させます。次に、冬瓜を沸騰したお湯に入れて柔らかくなるまで煮ます。羅漢果を加えてさらに2分間煮ます。

効能：冬瓜羅漢梅生茶には、清血、減量、利尿、むくみ軽減、美脚、痰の解消、肺の潤い、喉の清涼感などの効果があります。

トウモロコシの糸スリミングティー

材料：トウモロコシのひげ 50g

作り方：鍋にトウモロコシと適量の沸騰したお湯を入れ、弱火で20分ほど煮ます。

効能：浮腫を取り除き、血圧を下げ、利尿を促進し、体重を減らすことができます。慢性腎炎にも良い効果があります。

美容のどすっきりスリミングティー

材料:セロリの茎3本、ステルクリア・リクノフォラ30本

準備：セロリを洗って切り分け、鍋にセロリと沸騰したお湯500mlを入れて2分間煮ます。

効能：喉の乾燥を和らげ、潤いを与え、腫れを抑え、高血圧、神経衰弱、血管硬化症などの病気を予防・治療します。