明らかに：カボチャの種を食べると体重が減るのでしょうか？

カボチャの種を食べると太りますか？

カボチャの種を食べても太ることはなく、ダイエットに効果的な健康食品です。カボチャはカロリーが低く食物繊維が豊富なので、ダイエットをしたい人に広く愛されていますが、カボチャの種もカボチャの栄養価の高い部分です。メロンの種よりもカロリーが低いだけでなく、女性の老化を遅らせるマグネシウムも豊富に含まれています。さらに、カボチャの種は皮をむきにくいので、絶えず「割って」噛むことで、唾液の継続的な分泌を通じて体の新陳代謝を刺激し、脂肪の変換と老廃物の排出を加速することができます。

カボチャの種の栄養価：

カボチャの種には亜鉛が豊富に含まれており、男性の前立腺疾患の予防と改善に優れた薬効があります。

カボチャの種には、脂肪、タンパク質、ビタミン B、ビタミン C、ウレアーゼ、ククルビタシンなどが豊富に含まれています。回虫を駆除する効果は古代人によって古くから発見されており、古代の医学書や民間療法にも記録されています。

使用方法: 生のカボチャの種 1 オンスをフライパンで炒め、水 250 ml (小さめのボウル 1 杯分程度) を加えて 100 ml になるまで沸騰させます。朝の空腹時に 1 日 1 回、3 日間連続で飲みます。

臨床実践により、カボチャの種は回虫だけでなく、蟯虫や条虫の駆除にも効果があることがわかっています。蟯虫に感染している場合は、カボチャの種を細かく砕いて沸騰したお湯に混ぜ、1回につきスプーン1杯ずつ、1日2回、5～6日間摂取してください。

カボチャの種は生で食べられますか？

カボチャの種は生で食べることもできますが、味は良くないので、食べる前に加工したほうがよいでしょう。

最高の痩身効果を得るためのカボチャの種の食べ方: 最高の痩身効果を得たい場合は、オリジナルの味を選ぶ必要があります。そのまま食べるだけでなく、ナッツの皮をむいてサラダに加えるのも良い選択です。