3日間の減量メニューがネットで話題に

1日目:

朝食：グレープフルーツ半分、ピーナッツバター小さじ2杯、パン1枚、コーヒー1杯。

昼食：ツナ缶半分（ミネラルウォーターまたは精製水に浸したもの）、トースト1枚。

夕食: カリフラワー半個、肉2切れ、コーヒーまたは紅茶1杯、バニラアイスクリーム1杯、レンズ豆10個、赤ブドウ10個、リンゴ1個。

2日目:

朝食：バナナ半分、ゆで卵、パン一枚、コーヒーまたは紅茶1杯。

昼食：ヨーグルト1杯、クラッカー2枚、コーヒーまたは紅茶1杯。

夕食: ホットドッグ 2 個、ブロッコリー半株、赤ブドウ 10 個、バナナ半分、コーヒーまたは紅茶 1 杯。

3日目:

朝食：リンゴ 1 個、チーズ 1 枚、クラッカー 2 枚、コーヒーまたは紅茶 1 杯。

昼食：ゆで卵、パン1枚、コーヒーまたは紅茶1杯。

夕食: ツナ缶半分 (ミネラルウォーターまたは精製水に浸したもの)、赤ブドウ 10 個、カリフラワー半分、バナナ半分、コーヒーまたは紅茶 1 杯、バニラアイスクリーム 1 杯。