確実に体重を減らすための9日間のダイエットとハイキング

知らないんですか？現在、ドイツ人は、これまでに見たことのない新しい興味深い減量方法、つまり9日間のダイエットとハイキングを試しています。この斬新でユニークな減量活動はドイツでひっそりと開始されました。発起人は減量の専門家ではなく、ミシェルという名の 51 歳の神学者です。この男性は肥満体に悩み、長い間ダイエットを試みていたが成功せず、何度もダイエットに失敗してきたドイツに住む同じように太った友人たちのために、神学的な（断食）色を帯びたこの9日間のハイキングダイエット法を考案しました。

具体的な方法は、毎日18キロをトレッキングすることです。私たちはドイツの北東端にあるバルト海沿岸に沿って東（ポーランド国境まで）へ旅しました。途中、中国の楊貴妃舞のように、二歩進んで一歩下がるリズムで裸足で歩きました。この設計された歩き方は、距離の半分を後ろ向きに歩くため、健康に良いと言われています。毎日の食事は、断食、禁煙、禁酒、禁コーヒー、そして完全な菜食液体食品の摂取です。たとえば朝食を例に挙げてみましょう。朝食は「食事」ではなく、実際には「お茶」です。消化を助けるオートミールティー、神経を落ち着かせるカモミールティー、鼓腸を防ぐミントティーなどです。寝る前に自家製の新鮮な野菜ペーストを飲みましょう。

体重を減らそうとしている人にとって驚くべきことは、このような単純な食事療法では、食欲旺盛な太った人々があまり空腹を感じないということです。これは、歩き続けて胃腸の調子を整える時間がないからだと言われています。この旅によって、一部の人々は悪い習慣を捨てることができ、また、以前はよくお金を失っていた人々は、早くから周公の夢を見るようになった。このグループの人々の困難な旅は、都会の快適な生活とは程遠いものでしたが、彼らは皆、エネルギーに満ち溢れ、元気いっぱいでした。人々はこれを規則正しい食事、睡眠、そして道中の美しい景色のおかげだと考えています。

効果は何ですか？ダイエットをする人が体重のせいで眠れなくなったり食べられなくなったりしないように、減量中は体重計を一切持たず、誰にも知らせないようにしています。 9日間の旅の終わりに「謎」が明らかになり、誰もが驚きました。少なくとも8キロの脂肪が減ったのです!